مامانایی که هم هفته ی من هستید من الانتقریبا21 هفته هستم چندکیلو اضافه کردین بهداشت به من میگه داره تندتند وزنم میره بالا موقع پسرم اینجور نبودم
خطرناکه؟؟ چکارکنم وزنم زود نره بالا خودمم بدم میاد خیلی چاق بشم

من تازه وارد بیست هفته شدم و تا الان یک کیلو اضافه کردم

من چهار کیلو زیاد شدم. سر دخترم خیلی وزنم بالا رفت. رفتم پیش متخصص تغذیه و رژیم گرفتم

من ۵۹ کیلو بودم الان ک ۳۲ هفتمه شدم ۶۶ دکترم میکه زیاده 🫠😐😐

حتما زیاد میخوری

من واسه پسرم از ۶۵ رفتم تا ۸۲ دوسال طول کشید تا رسیدم ۶۲ دوباره الان باردارم و تازه رسیدم ۷۰ اشکال نداره مشکلی پیش نمیاد بعدا سخته که دوباره لاغر کنی الانم هرچیزی میدونی که مقویه واسه بچه بخور ولی کم

بستنی زیاد نخور شیرینی کم بخور فست فود نخور چون اخراش زیادی چاق بشی اذیت میشی خودت کمر درد و پا درد داغونت میکنه