امگا رو چند روز یکبار میخورین تو این هفته ها ؟؟
برای افزایش وزن جنین تاثیر داره هر روز بخوریم ؟

من هفته ای دوبار

دکترم نداده اصلا

دکتر به من گفت در هفته فقط ۳ تا دونه بخور منم گوش کردم وزن بچم کمه الان واسه همین الان هر روز میخورم قرص هامو اون بخاطر اینکه وزن خودم بالا نره گفت نخور اما ولش کن بچه مهم تره نمیشه که ریز به دنیا بیاد

نمیخورم

من بجای امگا هفته ای دوبار یا یبار ماهی میخورم

ن تاثیر نداره
موز روزی یدونه بخور
مولتی اهنتو مرتب بخور و کلسیم
خود کلسیم و اگ درست و مرتب بخوری بچت جون دار میشه
میبینی بعضی بچه ها بغل میکنی پر کاهن اینا کلسیم کافی ب بدنشون نزسیده از اول استخونای پوک و سبکی دارن

یه روز در میون منیزیم و امگا کلسیم و آهن هم هر روز

هفته ایی دوبار میخورم زیادیش خوب نیس

من یک روز در میان میخورم با مکمل