سلام خانوما میگم پودر لیدی میل چجوری بخورم تو چی بریزم آب جوش یا آب سرد و اینکه روزی چند بار بخورم چند پیمانه الان میخام بخورم نمی‌دونم لطفا میشه بگین ممنون

بهتره با شیر بخوری شیرو‌گرم کن ی لیوان بعدم دو پیمانه بریز توش قاطی کن بخور‌
روزی دوبار

من روزی یه لیوان با شیر میخورم

من با شیر میخورم مزه اش بهتر میشه

روزی دوبار دو پیمانه سر خاله بریز تو یه لیوان با اب جوشیده ملایم

براچاقی

روش نوشته من الان استفاده میکنم