مامانا برای اینکه زایمان زود رأس نکنیم چیکار باید بکنیم؟؟

باید زندگی سخت نگیری نه زیادحساس نه زیاد بیخیال مثل من 😂
حالا میبینی فردا میزام

حمام میری سعی کن ۵یا ۱۰دقیقه طول نکشه
تا۳۸ یا ۳۷هفته اینارو رعایت کن بعد زیر نظر دکتر خیلی کم کم پیاده روی و فعالیتت رو شروع کن که برا زایمانت خوبه

رعایت کن استراحت بیشتر رابطه کمتر اگه دارین خیلی عمیق نباشه استرس عصبانیت ناراحتی اضطراب وضع رو بدتر میکنه
تا میتونی آب بخور سبزیجات و میوه غذاهای مقوی بخور که بچت زودتر جون بگیره
اگه سابقه زایمان زودرس داری برو دکتر یا بیمارستان درست حسابی بگو که برای ریه بچه آمپول بتامتازون میزنن

من دوس دارم زایمان زودرس کنم چکار کنم😐

استراحت