هم هفته های من شما هم یبوست دارین ؟چیکار میکنین رفع میشه

همه غذاهاتو با روغن زیتون و روغن زرد چرب و چیلی کن

سبزیجات بخور با غذات عزیزم

لواشک .انجیر . برگه ی زردالو بخور

منم یمدت اصلا بیرون روی نداشتم شده ۵ روز دفع نکرده باشم الان زیتون میخورم خیلی خوبه حتی میان وعده هم میخورم حتما امتحان کن دکتر من اصلا دارو نداد

شربت لاکسی ژل میخورم

قرص بایو فلورا روزی یه دونه

اره عزیزم منم دارم

من تموم عمرم یبوست دارم کلا روده هام تنبل تنبلن الان که عالی شده من سیلاکس میخوردم نمیدونم تو بارداری مجازه یا نه هنوز دکتر نرفتم دارم ادامه میدم

آب بیشتر میخورم یا خاکشیر یکم یا شیر، برنج و غذاهای سفت هم نمی‌خورم تا کامل خوب بشه، دسشویی هم خیلی به خودت فشار نیار

زرد الو خشک داری خیس کن بخور سریع رفع میشه

من وقتی انار میخورم وحشت ناک یبوست دارم در حدی ک کونم زخم میشه😂

عزیزم به دکترت بگو شیافت بهت بده خیلی راحت تر از راهکار های خونگیه