مامانای هم هفته من چه مکمل هایی استفاده میکنید؟و چه تایمی میخورید؟

دکترم اینو داد من دوتارو باهم میخورم کنارهمن

این ویتامینه عالیه منم دکترم برام نوشت امگا ۳ جدا داره
من یه روز درمیون میخورم
ولی ۶ماهی هست دیگه تولید نمیشه اخرین بار به زور پیدا کردم همش جایگزین پرگمام میدن ولی اون دوزش پایین تره امگا ۳ کمتری هم داره

منم از هفته ۲۰ تا ۲۸ اکتی ناتال خوردم همین قرصی که بهت داده برا وزن گیری خودم و جنین، چون وزنم چند ماه ثابت بود .
الان آهن، فولیک اسید،ب۱۲، کلسیم، ویتامین دی،متفورمین و آسپرین می‌خورم

منم میخورم ولی ی روز این ی روز اون یکی

اره منم تازه میخورم ولی خیلی ضعف میاره میترسم خیلی اضافه کنم من دو روز میخورم یروز نمیخورم راستی چقدر خریدی؟

ویتامین د. کلسیم. اهن. مولتی ویتامین . امگا۳. منیزیم

منم اینو استفاده می کردم خیلی خوب بود
ولی ایندفعه هر چقدر گشتم تو داروخونه ها پیدا نکردم🥲

از یه قرص دوتا در روز میخوری