مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام
خانوما ی سوال داشتم
مامانایی‌ ک‌ اضافه وزن داشتن تو‌طول‌ بارداری دکتر بهتون امگا۳ داده ؟
مامان آنا آرام سابق مامان آنا آرام سابق هفته سوم بارداری
غذاهای مقوی در بارداری

📌 در بارداری، تغذیه سالم و مقوی اهمیت ویژه‌ای داره، با گنجوندن غذاهای مقوی در رژیم غذاییت می‌تونی به رشد مناسب جنین، سلامتی و تأمین انرژی خودت کمک کنی

❓چند غذاهای مقوی در بارداری؟
✅ قورمه‌سبزی: سرشار از پروتئین و فیبره و مواد مغذی گیاهی داره
✅ فسنجون: منبع خوبی از پروتئین و چربی‌های سالم برای رشد جنینه
✅ انواع کباب: با گوشت تازه و ادویه‌های خوش‌طعم، پروتئین مورد نیاز رو تأمین می‌کنه
✅ آش رشته: شامل غلات و حبوبات بوده و منبعی عالی از آهن و فیبره
✅ دلمه: از برنج، گوشت و سبزیجات تهیه می‌شه و منبع خوبی از ویتامین‌ها و پروتئین‌هاست

❓دیگه چه نکاتی رو باید در نظر گرفت؟
✅ سعی کن در وعده های غذاییت تنوع ایجاد کنی تا همه مواد مورد نیاز برای رشد جنین رو دریافت کنی
✅ تعداد وعده های غذاییت رو افزایش و حجمشون رو کاهش بده
✅ ترجیحاً از طمع دهنده های صنعتی استفاده نکن و از ادویه‌های طبیعی برای طعم‌دهی به غذاها استفاده کن
✅ سعی کن از روغن ها و چربی‌های طبیعی و سالم استفاده کنند
@sepideh6513
هفته بیست‌ویکم بارداری
خانوماا بچه تکون میخوره حس میکنم گرسنم میشه ،با تکون خوردناش انرژیمو میگیره،شمام اینجوری هستین؟
مامان دوتاپسرودخملی😍 مامان دوتاپسرودخملی😍 ۳ ماهگی
ماماناچرادخترم اینجوری میکنه الان بیدارشده گریه میکنه بهش شیرمیدم ی مک میزنه شیرک میره تودهنش ولش میکنه وگریه میکنه بعددوباره سینه رومیگیره میخوره دوباره ولش میکنه گریه میکنه همین کاروانقدتکرارمیکنه تاشیرم تموم شه البته همیشه اینطورنیست بعضی وقتاریبکس شیرشومیخوره
مامان نازلی مامان نازلی ۳ سالگی
210گیگ اینترنت 77هزارخوبه بنظرتون؟
مامان آوینا و آنیا مامان آوینا و آنیا ۴ ماهگی
کسی از شربت سرفه پدیا بست برای بچش استفاده کرده؟ برای دختر بزرگم میپرسم
اثری داشته؟
مامان طلا مامان طلا ۹ ماهگی
مثلا داره صبحونه میخوره 🥲👀
بنظر میاد خوش مزه باشه ولی من میل ندارم و موندم تو عمل انجام شده 🤣
مامان مامان فسقلی مامان مامان فسقلی هفته دهم بارداری
سلام لطفا میشه جواب بدید
متاسفانه بچه من قلب نداره و الانم به لکه بینی افتاد دکتر گفت تا چند روز صبر کنیم اگه تو خونه سقط نشد باید برم بیمارستان
اگه کسی میدونه تو خونه چکار کنم سریع تر سقط میشه بهم بگید اصلا دوست ندارم برم بیمارستان😭
صبا صبا قصد بارداری
سلام.خانما کسی بوده با ذخیره تخمدان ۰/۱ طبیعی باردار بشه؟
مامان دلانا مامان دلانا ۲ سالگی
مامانا یعنی میگید دلانا رو دوباره ببرم دکتر برای قد و وزن ؟؟؟
دو ماهه دارم شربت زینک واهن و بکامبلکس و کلسیم و اینا بهش میدم ولی انگار اصلا تغییر نمیکنه .... اشتهاشم خیلی خوبه ازمایش بردم فقط کمخونی یه ذره داشت.... میترسم ببرم دکتر دوباره آزمایش خون بنویسه اون دفعه خیلی اذیت شد برای رگ گیری 😭😭😔😔