موی جنین و سوزش معده

آواتار مامان مهیار مامان مهیار مهیار ۱ سالگی
طبیعیه برای اینکه بچه بزرگ میشه جای مهده تنگ میشه
مامان گندم خانوم مامان گندم خانوم ۲ سالگی
چگونه سوزش سرمعده را در دوران باردای متوقف کنیم؟
خلاصی از سوزش سرمعده در دوران بارداری همراه با آزمون و خطاست. تغییر عادات روزمره برای کاهش سوزش سرمعده یکی از سالمترین روشها برای مادر و نوزاد است. برای مثال:

• وعدههایی غذایی کوچکتری بخورید و با غذا، مایعات نخورید. در عوض بین وعدههای غذایی، آب بنوشید.

• آهسته غذا بخورید و هر لقمه را کاملاً بجوید.

• از غذا خوردن، درست پیش از خوابیدن، پرهیز کنید.

• از خوردن غذاهای محرکِ معده مانند شکلات، خوراکیهای چرب و پرادویه، و غذاهای ترش و نوشیدنیهای کافئینی پرهیز کنید. 

• تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید. در عوض به آهستگی قدم بزنید تا به هضم غذا کمک کنید.

• لباسهای راحت بپوشید.

• وزن خود را در حد سلامتی حفظ کنید.

• هنگام خوابیدن بخش بالایی بدنتان را به کمک بالش بالاتر نگه دارید.

• به سمت چپ بخوابید – اگر به سمت راست بخوابید معده بالاتر از دریچهی اسفنکتر قرارمیگیرد و ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود. 

• پس از غذا آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق دهان میتواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند.

• هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود.

• کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید.
آواتار مامان حلما مامان حلما حلما ۲ سالگی
سلام منم از دیشب اینجوریم رانیتیدین خوردم با عرق ن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان سارا مامان سارا سارا ۲ سالگی
سلام من برای خوابیدن به پهلوی چپ میخوابم بهتر میشم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان هیراد مامان هیراد هیراد ۲ سالگی
ن منم همیطوری بودم دکتر بهم داد میخوردم
آواتار مامان لهراسب مامان لهراسب لهراسب ۱ سالگی
گلم منم همین جوریم شربت آدی ژل بخور هیچ ضرری نداره ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آرمین مامان آرمین آرمین ۲ سالگی
سلام عزیزم،منم دقیقا سوزش و درد معده دارم شربت گیا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان یاس مامان یاس یاس ۱۵ ماهگی
عزیزم قرص رانیتیدین زیاد خوب نیس فاموتیدین استفاده ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فاطمه مامان فاطمه فاطمه ۲ سالگی
از تقریبا 5 یا 6 ماهگی ولی حواستون به علائم خطر دی ... ادامه پاسخ
مامان آسمان مامان آسمان ۲ سالگی
آواتار مامان ارین مامان ارین ارین ۲ سالگی
عزیزم کوچولوت داره مو در میاره
آواتار مامان پارسا وپرهام مامان پارسا وپرهام پارسا وپرهام ۱۰ ماهگی
عزیزم
سوزش معدت به خاطر کش اومدن معدت هستش
اخه ن ... ادامه پاسخ