موی جنین و سوزش معده

آواتار مامان مهیار مامان مهیار مهیار ۱۳ ماهگی
طبیعیه برای اینکه بچه بزرگ میشه جای مهده تنگ میشه
مامان گندم خانوم مامان گندم خانوم ۲ سالگی
چگونه سوزش سرمعده را در دوران باردای متوقف کنیم؟
خلاصی از سوزش سرمعده در دوران بارداری همراه با آزمون و خطاست. تغییر عادات روزمره برای کاهش سوزش سرمعده یکی از سالمترین روشها برای مادر و نوزاد است. برای مثال:

• وعدههایی غذایی کوچکتری بخورید و با غذا، مایعات نخورید. در عوض بین وعدههای غذایی، آب بنوشید.

• آهسته غذا بخورید و هر لقمه را کاملاً بجوید.

• از غذا خوردن، درست پیش از خوابیدن، پرهیز کنید.

• از خوردن غذاهای محرکِ معده مانند شکلات، خوراکیهای چرب و پرادویه، و غذاهای ترش و نوشیدنیهای کافئینی پرهیز کنید. 

• تا یک ساعت بعد از صرف غذا، در حالت خوابیده قرارنگیرید. در عوض به آهستگی قدم بزنید تا به هضم غذا کمک کنید.

• لباسهای راحت بپوشید.

• وزن خود را در حد سلامتی حفظ کنید.

• هنگام خوابیدن بخش بالایی بدنتان را به کمک بالش بالاتر نگه دارید.

• به سمت چپ بخوابید – اگر به سمت راست بخوابید معده بالاتر از دریچهی اسفنکتر قرارمیگیرد و ممکن است سبب برگشت اسید معده به مری شود. 

• پس از غذا آدامس بدون شکر بجوید. افزایش بزاق دهان میتواند اسید برگشتی به اسفنکتر و مری را خنثی کند.

• هنگام احساس سوزش سرمعده، کمی ماست بخورید یا شیر بنوشید تا حالت سوزش از بین برود.

• کمی عسل به چای بابونه یا آب گرم بیافزایید و بنوشید.
آواتار مامان حلما مامان حلما حلما ۱ سالگی
سلام منم از دیشب اینجوریم رانیتیدین خوردم با عرق ن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان سارا مامان سارا سارا ۱ سالگی
سلام من برای خوابیدن به پهلوی چپ میخوابم بهتر میشم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان هیراد مامان هیراد هیراد ۲ سالگی
ن منم همیطوری بودم دکتر بهم داد میخوردم
آواتار مامان لهراسب مامان لهراسب لهراسب ۹ ماهگی
گلم منم همین جوریم شربت آدی ژل بخور هیچ ضرری نداره ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آرمین مامان آرمین آرمین ۱ سالگی
سلام عزیزم،منم دقیقا سوزش و درد معده دارم شربت گیا ... ادامه پاسخ
مامان ام البنین مامان ام البنین ۱۷ ماهگی
آواتار مامان یاس مامان یاس یاس ۵ ماهگی
عزیزم قرص رانیتیدین زیاد خوب نیس فاموتیدین استفاده ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فاطمه مامان فاطمه فاطمه ۱۷ ماهگی
از تقریبا 5 یا 6 ماهگی ولی حواستون به علائم خطر دی ... ادامه پاسخ
مامان آسمان مامان آسمان ۱ سالگی
آواتار مامان ارین مامان ارین ارین ۱ سالگی
عزیزم کوچولوت داره مو در میاره
آواتار مامان پارسا وپرهام مامان پارسا وپرهام پارسا وپرهام روزهای ابتدایی تولد
عزیزم
سوزش معدت به خاطر کش اومدن معدت هستش
اخه ن ... ادامه پاسخ