سلام دوستان برای افزایش وزن جنین برنج تاثیر داره من الان هفته ۳۵ و چه چیزایی بخورم وه وزنش بالا بره

بعداز صبحونه تخمرغ ابپز بخور.ميان وعده اجيل بخور.توت خشكم وزن جنين ميبره بالا.شبها موقعه خواب شير پرچرب با چند تا خرما بخور

برنج به وزن خودت اضاف میشه واسه وزن بچه اجیل وپسته سیزیجات وحبوبات خیلی تاثیر داره

بستنی ودلستر خوبه اما دلستر کم‌بخور

غذاهای نشاسته ای مثل ماکارونی و سیب زمینی و همون برنج
و مواد غذایی شیرین مثل،بستنی به وزن گیری جنین کمک میکنه

گوشت کبابی واب پز هم خیلی عالیه

برنج تازه فشارتم بالا میبره مغزیجات بخور و ماهی

نه اصلا کربوهیدرات ها تاثیر نداره فقط پروتیین موثره

عزیزم تو هرچی بخوری روی وزنش تاثیر میزاره ماه اخر میتونی خرما بخوری

برای افرایش وزن جنین گوشت قرمز زیاد مصرف کن

نه برنج فقط خودت چاق میشی تخم مرغ اپز سیب زمینی اپز. میوه مغزها روی وزن جنین تاثیر داره

اگه قندنداری دلستر بخور