سلام خانوما خوردن ماهی قزل آلا بده تو بارداری

اتفاقا تنها ماهی که در بارداری باید مصرف بشد و جیوه ندارد و برای وزن بچه خوبه قزل است ولی یه نکته کلی برای خرید ماهی ماهی بزرگ نخرید به قولی ماهی پیر نخرید

نه عزیزم بخور نوش جانت

چرابد باشه نوش جون

نه اصلا بد نیست.خیلی هم مفیده.فقط ماهی تن وماهی دریای جنوب بخاطر جیوه ای که دارن ضرر داره