سلام مامانای گل،به نظرتون چندوقت بعد زایمان سزارین میشه ورزش کرد؟

سه ماه بعد از زایمان میتونید ورزش رو شروع کنید

بستگی به خودت داره اگه بخیه هات کاملا جوش خوردن مشکلی نداشتی ورزش کن خدا قوت پهلوان😄😄😄

بعد از ۴۰ روز پیاده روی میتونی انجام فدی

من ک از روز دهم ک بخیه هامو کشیدم بالاپایین میپریدم بخیه ها ک کامل جوش بخوره فک کنم بشه

بستگی به خودت داره اگه درد نداری از همون ماه اول دوم میتونی شروع کنی