🎈🎈

خواب برای رشد مغز کودک ضرورت دارد

تحقیقات نشان داده است که نیاز شیرخواران به خواب در سال اول تولد ۵۰ درصد بیشتر از بزرگسالان می باشد.

💖💖💖💖

۱ پاسخ

مفیدبوووود؟؟؟؟؟؟؟

مقالات مرتبط

چرت‌های کودک در سال اول
چرت‌های کودک در یک سال اول
لالایی برای خواب کودک
اهمیت لالایی برای خواب کودک چیست؟
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
جدول زمانی خواب کودک
جدول زمانی خواب کودک

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱۳ ماهگی
📺 تأثیر تماشای تلویزیون بر کودکان زیر یک سال؛ علم چه می‌گوید؟ 

💡 بسیاری از والدین برای سرگرم کردن نوزادانشان از تلویزیون یا ویدیوهای آموزشی استفاده می‌کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این کار می‌تواند تأثیرات منفی بر رشد مغزی و شناختی نوزادان داشته باشد. 

### 🔍 یافته‌های علمی درباره تماشای تلویزیون در نوزادان: 

🔹 🔸 تأخیر در رشد زبانی 
مطالعات نشان داده‌اند که نوزادانی که در معرض تلویزیون قرار می‌گیرند، کلمات کمتری یاد می‌گیرند زیرا تعامل کلامی کمتری با والدین دارند. تحقیقات دانشگاه واشنگتن نشان داد که هر ساعت تماشای تلویزیون، منجر به کاهش تعداد کلماتی می‌شود که کودک از والدین خود می‌شنود. 

🔹 🔸 اختلال در رشد اجتماعی و عاطفی 
تماشای تلویزیون تعامل چهره‌به‌چهره را کاهش می‌دهد. نوزادان برای یادگیری مهارت‌های اجتماعی به ارتباط مستقیم با والدین و مراقبان خود نیاز دارند، نه صفحه‌های دیجیتالی. 

🔹 🔸 کاهش تمرکز و مشکلات شناختی 
برخی تحقیقات حاکی از آن است که تماشای بیش از حد تلویزیون در سال اول زندگی ممکن است با افزایش خطر ابتلا به مشکلات تمرکز و بیش‌فعالی در آینده مرتبط باشد. 

🔹 🔸 اختلال در خواب 
نور آبی ساطع‌شده از تلویزیون می‌تواند ریتم خواب کودک را مختل کند و باعث کاهش کیفیت خواب شود، که خود عاملی برای مشکلات رشد شناختی است

بقیه تو کامنت👇🏻
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
کودکتان را به هوا پرتاب نکنید !⚠️

◽️پرتاب کودک به سمت بالا و گرفتن او ، شاید در ظاهر برای بچه نشاط‌آور باشد اما باعث ایجاد سندروم تکان کودک می‌شود که جان کودک را به خطر می‌اندازد.

◽️پرتاب کردن شیرخواران (کودکان زیر دو سال) به سمت بالا، بسیار خطرناک است. با پرتاب کردن کودک به سمت بالا و به خاطر حجم و چگالی بالاتر مغز نسبت به بدن؛ آسیب جدی به مغز وارد شده و می‌تواند لخته خون و مشکلات مغزی در بچه ایجاد کند.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لیام 👶🏻 مامان لیام 👶🏻 ۱۶ ماهگی
دیدن تلویزیون برای کودکان زیر دو سال بسیار آسیب‌زاست چون:
• تکامل مغز رو کند می‌کند (مغز در این سن خیلی سریع رشد می‌کند و نیاز به تعامل واقعی دارد، نه تصاویر سریع و مصنوعی).
• مهارت‌های زبانی کودک آسیب می‌بیند چون تلویزیون جای گفت‌وگوی واقعی با آدم‌ها را نمی‌گیرد.
• توجه و تمرکز ضعیف می‌شود، چون مغز عادت به تغییر سریع تصاویر پیدا می‌کند.
• مشکلات خواب ایجاد می‌کند (به‌خصوص اگر نزدیک زمان خواب تماشا کند).
• رشد اجتماعی و عاطفی کودک ناقص می‌شود چون نیاز به تماس چهره به چهره و بازی‌های واقعی دارد.

سازمان‌های معتبر مثل آکادمی پزشکی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می‌کنند:
زیر دو سال اصلاً تلویزیون و صفحه نمایش را نبینند
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۱۰ ماهگی
اولین سال تولد؛ اوج اضطراب غریبگی و جدایی شیرخواران

اضطراب غریبگی و جدایی در اولین سال تولد در اوج است. و یکی از مراحل طبیعی رشد اجتماعی کودک محسوب می شود. که با شروع سن دو سالگی کم کم از بین می رود.
شیرخواران هنگام جدا شدن متفاوت برخورد می کنند. بعضی با ترس فراوان و بعضی بدون واکنش این مرحله را سپری می کنند. حتی شیرخواران در چگونگی برقراری مجدد ارتباط صمیمانه با مادر متفاوت هستند. بعضی نگران و آشفته شده و گریه می کنند. بعضی تمایل به بغل شدن و چسبیدن به مادر را دارند. بعضی از کودکان از مادرشان رو برگردانده و از آنها دوری می کنند. اما برخی دیگر با وجود احساس خشم نسبت به والدین، در آغوش آنها می روند. و این حالت در موقعیت های ناآشنا شدیدتر است.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنسس مامانش مامان پرنسس مامانش ۱۵ ماهگی
چه زمانی باید جای خواب فرزندم را جدا کنم؟

بهترین سن برای جدایی اتاق کودک، پنج ماهگی است یعنی بعد از تبدیل شیر نیمه شب نوزاد به یک وعده و قبل از شروع اضطراب جدایی. دو تحقیق در سال ۱۹۹۴ و ۲۰۰۸ میلادی نشان دادند که کودکانی که کنار والدین خود میخوابند خواب آشفته تری دارند و دچار اضطراب خواب بیشتری خواهند بود. همچنين تحقيق اخیر نشان داد والدینی که فرزندشان را به رختخواب خود میاورند، عدم تفاهم بیشتر و استرس بیشتری در زندگی خود دارند. بنابراین اگر کودکتان به هر دلیلی تا بعد از يكسالگی در رختخواب شما مانده، بهتر است برای جدایی او اقدام کنید. به فکر حریم خصوصی زن و شوهری هم باشید!
👼🏻🍼 @Bab_y
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد.

مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید.
اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید.
فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد.
تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود...
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
⁉️چرا تخم مرغ برای کودکان مقوی است؟

مواد مقوی تخم مرغ شامل:

🔱🔱کولین: ویتامین ب که نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز کودک بازی می‌کند و برای سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است.

DHA: ا🍇🍇🍇اسید چرب امگا 3 (یکی از چربی‌های سالم) که در شیر نیز یافت می‌شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیر دارد.

✅✅✅ #پروتئین: پروتئین موجود در تخم مرغ «کامل» است، به همین علت این ماده جزو بهترین #رژیم غذایی بدون #گوشت قرار گرفته است.

🔰🔰🔰 #فولات: نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول‌های جدید کودک به عهده دارد.

🔷🔷🔷 #ویتامین دی: تخم مرغ یکی از معدود منابع غذایی، حاوی ویتامین #دی است.

💠💠💠 #لوتین: #آنتی #اکسیدانی که از چشم در برابر آسیب‌های خورشیدی جلوگیری می‌کند و از آب مروارید و دیگر بیماری‌های چشمی مرتبط با سن، جلوگیری می‌کند.

🐣🐣🐣مواد معدنی: شامل #آهن، #زینک و #سلنیوم (افزایش سیستم ایمنی بدن) است.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
♦️ نوزادتان كه به شش ماهگي رسيد بايد خانه را برای كودك كنجكاوتان امن كرده باشيد.

⛔ وسايل شكستني و خطرناك از دسترس او دور باشد.

🔪🍴🥢كودكان عاشق بازي كردن با وسايل آشپزخانه هستند

بايد كابينت يخچال و اجاق گاز امن براي رفت و امد كودك باشد.

🧻🧴🧼🪥🪣 در دستشويي، پودر لباس شويي صابون خمير دندان و دستمال كاغذي از دسترس كودك خارج باشد.

كشوي كمد براي كودك تبديل به پله هاي خطرناك ميشود.

📺💻 تلويزيون، كامپيوتر، و وسايلي كه بزرگسالان به آن توجه مي كنند رقيب بزرگي براي كودكان هستند

پس طبيعي است كه تلاش كنند به آنها آسيب برسانند. "نه" گفتن برگ برنده شماست.

آنها را صرف مراقبت از وسايل منزل نكنيد. كودكان دانشمندان كوچكي هستند
كه بايد محل زندگي خود را كشف كنند.

هنگامي كه خرابكاري مي كنند يادتان باشد كه

🤦‍♀️ اين شما بوديد كه فراموش كرده ايد محيط را امن نگه داريد....
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
مصرف دارچین برای نوزادان:
از شش ماهگی استفاده كنید. دارچین می تواند در تقویت عملکرد شناختی مفید باشد برخی از فواید دارچین در زیر آمده است: تقویت عملکرد ایمنی: نوزادان نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر هستند. استفاده از دارچین باعث تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آکو😍 مامان آکو😍 ۱۰ ماهگی
♻️هورمون رشد در کودکان

هورمون رشد در کودکان نقش حیاتی دارد و مسئول قد کشیدن، رشد استخوان‌ها، عضلات و متابولیسم بدن است.

علائم کمبود هورمون رشد در کودکان👇

قد کمتر از حد طبیعی نسبت به هم‌سن و سال‌ها

تأخیر در بلوغ

کاهش توده عضلانی و افزایش چربی بدن


🌱کودکان، هورمون رشد بیشتر در طول خواب عمیق شبانه ترشح می‌شود. به طور معمول:👇

شروع ترشح اوج: حدود ۲۲:۰۰ تا ۰۱:۰۰ شب

بیشترین ترشح: بین ۰۱:۰۰ تا ۳:۰۰ صبح

پایان ترشح عمده: حدود ۵:۰۰ صبح


💡 نکته: کیفیت خواب مهم‌تر از طول دقیق خواب است؛ خواب عمیق شبانه باعث ترشح بهینه هورمون رشد می‌شود.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
محبت مادری در کودکی مهم است.
کسانی که در دوره کودکی از محبت زیاد مادری برخوردار بوده اند در بزرگسالی بهتر می توانند از پس مشکلات و فشارهای روحی برآیند.
محبت مادری نه تنها باعث کاهش فشار روحی می شود، بلکه کمک می کند که کودک به مهارت های بهتر در زندگی اجتماعی دست یابد.
میزان محبت مادری در نوزادی می تواند گویای توانایی فرد در مقابله با اضطراب در ۳۰ سال بعد باشد.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۱۰ ماهگی
پک تنظیم خواب:

_سرلاک مخصوص شب ۲۲۵ ت

_پودینگ کدو حلوایی ۲۱۵ ت

_مکمل رشد کودک ۲۵۵ ت

_سرلاک چهار مغز ۲۸۰ ت

💐💐💐💐💐💐💐
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
#کودکانه

والدینی که همواره آرزوی داشتن فرزندانی باهوش دارند بدانند که تنبیه بدنی حتی از نوع خفیف باعث کاهش ضریب هوشی در کودکان می‌شود...

برخی از والدین فکر می‌کنند برای برقراری نظم و احترام به قوانین، اجتناب کردن از تنبیه بدنی امری محال است اما در واقع در اشتباه اند.

↩️ بنابراین هر چه والدین تنبیه بیشتری داشته باشند رشد و پرورش روان و مغز کودک کندتر می شود.

⬅️ تنبیه بدنی استرس بزرگی به کودک وارد می‌کند، از سوی دیگر باعث افزایش خشونت در کودکان می شود.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
والدین عزیز

برای کم کردن خشنونت کودکان :

👈سعی کنید که محدودیت هایی برای کنترل پرخاشگری وضع کنید و آنها را به اطلاع کودک برسانید.

💚همدلی را افزایش دهید.

🔰آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می آید، افزایش دهید.
👈رفتارهایی را که مغایر با رفتار پرخاشگرانه است، تقویت کنید.
👈به جای کودک پرخاشگر، به کودکی که به وی پرخاش شده توجه کنید.
👌اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش تنبیه شود، بهتر است به طریقی باشد که منجر به حمله انتقامی و تلافی جویانه از طرف کودک نشود.
☝️فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک فراهم کنید.

🔻برای مهارِ رفتار کودکان، فنون محروم سازی ممکن است تا حدودی مفید واقع شود....
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۴ ماهگی
* نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند

حداقل ۳ بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی ۲ وعده جدا میان وعده داده شود.

غذا بايد سر ساعت معين و در محيط  خوشايند به كودک داده شود.

کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود.

غذاهای جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذای مورد دلخواه به كودک داده شود.

غذای جديد بايد در زمانی كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.

از مصرف چاشنی زیاد خوداری شود.

غذا بايد ولرم باشد نه داغ و نه سرد

محيط خوردن غذا بايدآرام باشد. رنگ محیط سرد نباشد.

از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود.

از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.

غذا به تكه های كوچك تقسيم شود.

برای مقدار مختصری هم که می خورد تشويق شود.

بايد به كودک اجازه داد تا اگر غذای بيشتری می خواهد بگوید.
مشاهده ۱ پاسخ