❇️ افزایش شیر مادر با ریحان

✔️برگ ریحان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌هاست.
✔️ برگ ریحان اثر آرام بخشی داشته و یکی از مواد غذایی مهم برای دوران شیردهی مادران است.
✔️ مصرف برگ ریحان باعث افزایش سطح ایمنی بدن مادر و کودک می‌شود.
✔️ چند برگ ریحان را در چای خود بریزید و یا آن را در آب داغ ریخته و صبح‌ها به صورت ناشتا استفاده کنید.

۱ پاسخ

نمیدونستم.بسیااار عالی

مقالات مرتبط

آویشن در شیردهی
نکات مهم مصرف آویشن در شیردهی به همراه فواید و تاثیرات آن...
غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
سریعترین راه برای افزایش شیر مادر-روش‌های خانگی و خوراکی‌ها
سریعترین راه برای افزایش شیر مادر-روش‌های خانگی و خوراکی‌ه...
مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی و درمان آن
مسمومیت غذایی مادر در دوران شیردهی و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۶ ماهگی
❓ آیا خوردن دلستر  شیر مادر را زیاد میکند؟؟ 🍺

#دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربوناته است. خواص مفید دلستر شامل موارد زیر است:
1) برطرف کردن خستگی
2)رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
3)دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
4) ضد عفونی کردن روده
5) افزایش شیردهی در مادران

با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. مادران نی نی پرارین! فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد! زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضرّ است:
1)قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
2) میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
3) معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
جمع بندی: دلستر شیر مادر را افزایش میدهد امااا مادران شیرده چاق باید در مصرف  دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به  غذا باشند
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝑹𝒂𝒅𝒎𝒂𝒏 مامان 𝑹𝒂𝒅𝒎𝒂𝒏 ۸ ماهگی
✅ #ازدیاد شیر مادر

⚜برای افزایش کیفیت و چرب شدن شیر مادر؛ حتما از روغن زرد گاوی یا روغن زیتون طبیعی یا شحم گاو برای مصارف خوراکی و پخت غذا استفاده کنید.
⚜داروی شیرافزا
⚜سویق کامل و سویق گندم ، جو
⚜خرما با شیر یا آب
⚜ شیر روزی 2 تا 3 لیوان همراه با خرما یا عسل استفاده شود
⚜شیربرنج با شیر تازه محلی + کره حیوانی+زیره سبز + شیره انگور هر روز مصرف شود.
⚜کاچی آرد گندم سبوس دار، فسنجان بادام،آبگوشت،سوپ شنبلیله و کلا گیاه شنبلیله بیشتر مصرف شود
⚜ #شیربادام هر روز جرعه جرعه مصرف شود
⚜میوه هایی چون انگور،سیب،گلابی،انجیر،خربزه،به،زردک،کاهو ..مفید است
⚜سبزی ریحان و پونه بر اساس روایات شیعه بخورد
⚜در شبانه‌روز 5 سیاه‌دانه با عسل بجود
⚜خوردن برگ پُختۀ چغندر
⚜شب‌ها قبل از شام، خوردن 7 عدد آلو بخارا (به‌صورت مکیدنی) موثر است
⚜مصرف انار شیرین یا ربِّ انار شیرین توسّط زنان باردار و مادران شیرده، موجب تقویت مادر و فرزند شده و به رشد آیندۀ کودک کمک خواهد نمود.

🟢 زنی که شیرش کم است، این آیه را نوشته و در آب پاک بگذارد و پس از مدتی از آب بنوشد تا انشالله شیرش زیاد شود:
فِيها أَنْهارٌ مِنْ ماءٍ غَيْرِ آسِنٍ، وَ أَنْهارٌ مِنْ لَبَنٍ لَمْ يَتَغَيَّرْ طَعْمُهُ‌، وَ أَنْهارٌ مِنْ عَسَلٍ مُصَفًّى‌.

🟢 سوره #فتح و #حجر را با زعفران نوشته و با آب بشوید و بنوشد تا انشالله شیر زیاد شود.


#ازدیاد شیرمادر
🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر

♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو, #حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما میگویند بقدری شیر در پستان زیاد میشود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۴ ماهگی
از تجربیات خودم برای افزایش شیر:
قرص لاکتاول،قطره شیرافزا،پودر گالاکتومید،قرص دمپریدون،زیره،ریحان و شوید،قگوشت گوسفندی بصورت آبگوشت و کبابی و سوپ گندم و جو،آب هویج،کله پاچه،سیرابی.
بهترین چیز برای من سیرابی و آب هویج بود.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرکم ودخترکم❤️ مامان پسرکم ودخترکم❤️ ۵ ماهگی
😱شیرم آبکیه بچم وزن نمیگیره
توصیه‌هایی برای افزایش چربی شیر مادر:

به نوزاد خود اجازه دهید تا یک سینه را کاملاً بمکد و سپس از سینه دیگر به او شیر دهید. در غیر این صورت، میزان چربی دریافتی او کم می‌شود و سرعت رشد او کاهش می‌یابد، زیرا همان‌طور که گفته شد شیر مادر در ابتدای شیردهی آبکی‌تر است و به تدریج به میزان چربی آن افزوده می‌شود.
شیر ابتدایی سینه‌ها حاوی مقادیر زیادی آب است و قسمت انتهایی آن حاوی مقادیر زیادی چربی می‌باشد.

اگر پزشک متخصص اطفال تشخیص دهد که میزان رشد کودک شما کندتر از حد طبیعی است و میزان چربی دریافتی او از شیر مادر کم است، می‌توانید به این طریق عمل کنید :

✳️قبل از شیر دان به نوزاد خود، ابتدا چند دقیقه شیر سینه خود را بدوشید و سپس به کودک خود شیر دهید، زیرا شیر ابتدایی سینه‌ها حاوی مقادیر زیادی آب است و قسمت انتهایی آن حاوی مقادیر زیادی چربی می‌باشد. البته این روش شیر دادن برای مدت طولانی اصلاً توصیه نمی‌شود و حتماً باید با پزشک خود در این باره مشورت کنید.

⛔️هشدار:
برخی قرص‌ها و یا حتی گیاهانی که مدعی افزایش تولید شیر در مادر هستند، عوارض جانبی ایجاد می‌کنند. گیاهان دارویی که بصورت کپسول با قرص هستند و بعنوان دارو به فروش میرسند میتوانند عارضه‌هایی مانند واکنش‌های آلرژیک و انقباضات و درد رحمی. بنابراین حتماً قبل از مصرف هر گونه دارو و مکملی، با پزشک خود مشورت کنید.ـ
ـ
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🌊 ساحل 🌊 مامان 🌊 ساحل 🌊 ۶ ماهگی
🔰موادغذایی شیرافزا و ضد نفخ برای مادران شیرده؛جلوگیری از کولیک نوزاد
#شیردهی

🔹ماش زودهضم و غیرنفاخ است.
🔸هلو با هر معده ای سازگارست و نفخ ایجاد نمیکند.
🔸شوید نفخ شكم را از بین میبرد.
🔹گشنیز ضدنفخ است و دل درد را برطرف میكند.
🔸عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است و مصرف محدود موجب کاهش شیرمادر میشود‌
🔹فلفل قرمز داروی ضد نفخست.
🔸زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد.
🔹چای سبز باعث تقویت معده شده و نفخ معده را نیز برطرف میكند.
🔸آویشن كوهی ناراحتی معده را از نظر هضم و نفخ به كل برطرف میكند.
🔹كنگر فرنگی،گاز و نفخ معده و روده را از بین میبرد.
🔸رازیانه شیرافزا و ضدنفخست.
🔹نوشیدن یك فنجان دم كرده ریحان، نفخ و گاز معده را از بین میبرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
سوپ شلغم مناسب سرما خوردگی و فصل سرما مناسب هشت ماهگی
شلغم یکی از مواد غذایی فوق العاده مغذیه که برای سرماخوردگی هم خیلی مفیده. 
خوشمزه و مقوی 👶💪
🌼🌼🌼🌼
عصاره گوشت یا مرغ          2 فنجان
جو پرک                             2 قاشق غذاخوری
هویج کوچک                       1 عدد
سیب زمینی کوچک            1 عدد
جعفری ساطوری                1 قاشق غذاخوری
شلغم کوچک (متوسط)       2 عدد (1 عدد)

طرز تهیه 👇
هویج و سیب زمینی و شلغم را نگینی خورد کنید و با آب مرغ یا گوشت بزارید بپزه کاملا ده دقیقه آخر پخت جعفری و جو پرک را اضافه کنید .
حرارت را خاموش کنید و پس از خنک شدن سوپ، آن را میکس یا له کنید.
    -برای افزایش کالری سوپ می‌توانید هنگام سرو یک قاشق مرباخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید.
نکته: میزان مصرف سوپ شلغم برای نوزاد را از یک قاشق مرباخوری در روز شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱ سالگی
فواید کشمش 🍇
کشمش یک اشتها آور قوی است.
میزان کالری آن در هر 100 گرم برابر با 300 کیلو کالری است.
برای افزایش وزن مناسب است.
آهن و کلسیم بالایی دارد.
فیبر بالایی دارد و برای یبوست مناسب است.
اگر می‌خواهید آن را برای یبوست استفاده کنید فقط آب آن کافی نیست آن را کامل میکس کنید و به کودک بدهید.
از سن 6ماهگی مجاز هستید آن را به کودک بدهید.
2قاشق کشمش را با یک لیوان آب جوش خیس میکنیم و می‌گذاریم 2 ساعت بماند سپس میکس میکنیم از صافی رد میکنیم و آب آن را به کودک می‌دهیم.
برای بار اول 30 سی سی کافی هست و کم کم آن را 60 سی سی میکنیم.
دوبار در هفته می‌توان به کودک داد.
حتما بعد خوردن دهنش تمیز شود چون شیرین است دندان هایش خراب نشود.
بچه های بالای یک سال هفته ای 3 بار مجازند این نوشیدنی را بخورند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
🌀خواص ارده برای کودکان 

ارده (کنجد آسیاب شده) یک ماده غذایی مقوی و سرشار از مواد مغذی است که میتواند برای رشد و سلامت کودکان بسیار مفید باشد. برخی از مهمترین فواید آن برای کودکان عبارتند از: 

۱. تقویت رشد جسمی و استخوان‌ها 
ارده سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم است که برای استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودکان ضروری است. 
پروتئین موجود در آن به رشد عضلات و بافت‌های بدن کمک می‌کند. 

۲. افزایش انرژی و مقابله با کم‌خونی 
به دلیل داشتن آهن و مس، مصرف ارده میتواند از کم‌خونی در کودکان جلوگیری کند. 
چربی‌های سالم و کالری بالای آن، انرژی مورد نیاز کودکان فعال را تأمین می‌کند. 

۳. تقویت سیستم ایمنی 
ارده حاوی روی، سلنیوم و ویتامین‌های گروه B است که به تقویت سیستم دفاعی بدن کودک کمک می‌کنند. 
- خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن نیز در مقابله با بیماری‌ها مؤثر است. 

۴. بهبود عملکرد مغز و اعصاب 
امگا ۳ و امگا ۶ موجود در ارده به رشد مغزی و تقویت حافظه کودکان کمک می‌کند. 
منیزیم و ویتامین‌های B موجود در آن نیز آرامش اعصاب را بهبود می‌بخشند. 

۵. کمک به گوارش و رفع یبوست 
ارده دارای فیبر است و به هضم بهتر غذا و پیشگیری از یبوست در کودکان کمک می‌کند. 

📌نکات مهم هنگام مصرف ارده برای کودکان 
- بهتر است از ارده خالص و بدون افزودنی استفاده شود. 
در صورت حساسیت به کنجد، ابتدا مقدار کمی به کودک بدهید و واکنش او را بررسی کنید. 
میتوانید ارده را با عسل (برای کودکان بالای یک سال)، شیره خرما یا موز ترکیب کنید تا طعم بهتری داشته باشد.

#ارده تغذیه سالم زندگی پرنشاط ماهگرد واکسن چهار ماهگی شروع کمکی زایمان فرزند پروری رفلاکس کولیک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۶ ماهگی
کودکان زیر دو سال هنوز درک کامل و منطقی از دلیل «نه» را ندارند. وقتی این کلمه را زیاد می‌شنوند، ممکن است دچار سردرگمی، اضطراب یا مقاومت شوند.
کم کردن «نه» به معنی لوس کردن کودک نیست؛ بلکه بخشی از *تربیت آگاهانه و هدایت درست رفتار* است.

🔹 چرا بهتر است کمتر بگوییم «نه»؟
۱) درک محدود از دلیل منع شدن
کودک ممکن است کلمه «نه» را بشنود، اما هنوز دلیل و منطق پشت آن را به‌خوبی درک نمی‌کند. تکرار زیاد آن می‌تواند باعث سردرگمی شود.

۲) پیام منفی مداوم
وقتی کودک مرتب «نه» می‌شنود، ممکن است احساس کند کارهایش همیشه اشتباه است؛ در حالی که او فقط در حال *کشف دنیا* است.

۳) افزایش مقاومت و لجبازی
تکرار زیاد «نه» گاهی باعث می‌شود کودک بیشتر همان رفتار را تکرار کند، چون هنوز توان کنترل کامل رفتار خود را ندارد.

🌱 ۴) کاهش حس استقلال
کودکان در این سن نیاز دارند محیط را کشف کنند و احساس کنند می‌توانند روی اطرافشان اثر بگذارند.

🔸 پس به جای آن چه کار کنیم؟
رفتار جایگزین نشان بده
به جای: «نه نزن!»
بگو: «آروم نوازش می‌کنیم.»

محیط را ایمن‌تر کن
وسایل خطرناک را دور از دسترس قرار بده تا کمتر مجبور به «نه گفتن» شوی.

🔄 توجه کودک را منحرف کن
اگر به سمت چیزی خطرناک رفت، یک اسباب‌بازی یا فعالیت امن به او پیشنهاد بده.

⚠️ برای موارد مهم «نه» قاطع بگو
در موقعیت‌های خطرناک یا آسیب‌زننده، «نه» باید *کوتاه، قاطع و همراه با هدایت کودک به رفتار امن* باشد.

نتیجه چیست؟
وقتی «نه» کمتر و هوشمندانه‌تر استفاده شود، کودک:
✔️ همکاری بیشتری نشان می‌دهد
✔️ کمتر وارد کشمکش می‌شود
✔️ اعتمادبه‌نفس سالم‌تری پیدا می‌کند
✔️ سریع‌تر رفتارهای درست را یاد می‌گیرد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان یاس 🌸 مامان یاس 🌸 ۱۲ ماهگی
مامانا برای افزایش شیر از چه مواد غذایی استفاده میکنید ؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ایلیا ؛ 🫐 مامان ایلیا ؛ 🫐 ۱۰ ماهگی
یعنی از وقتی زاییدم تا الان پسرم شبیه ابو ریحان بیرونی هم کردن ولی یکی هم‌ نگفت شبیه مادرشه
حالا پسرم کپ باباشه البته
مشاهده ۶ پاسخ
مامان علی جانم مامان علی جانم ۱۵ ماهگی
از دادن ویتامین AD در عصر خودداری کنید.❌️

مامانهای گل میدونید که باید در اوایل روز ویتامین AD بدهید؟چرا؟💥

✅️زیرا وقتی ویتامین AD در عصر مصرف میشود،اثر هورمون ملاتونین ترشح شده را کاهش میدهدملاتونین که کم بشه باعث مشکلات خواب میشود.

💫کودک چرتهای کوتاهی میزند و ممکن است نتواند عمیق و با کیفیت بخوابد.

از آنجایی که ویتامینهای A، D، E، K ویتامین های محلول در چربی هستند مصرف آنها بعد از غذا باعث افزایش جذب آنها می شود.

✅️بهترین زمان استفاده از ویتامین AD مصرف آن بعد از صبحانه است.✅️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
میزان پیشنهادی آب برای کودک ۶ تا ۱۲ ماهه

۶ ماهگی(شروع غذای کمکی):
مقدار خیلی کمی آب (در حد چند قاشق چای‌خوری یا یک تا دو جرعه کوچک) در طول روز کافی است. هدف در این ماه، بیشتر آشنایی با طعم آب و یادگیری استفاده از لیوان است. 🥄🤏

۷ تا ۹ ماهگی:
می‌توانید حدود ۳۰ تا ۶۰ میلی‌لیتر (تقریباً یک‌چهارم لیوان) در طول روز به کودک آب بدهید. این مقدار نباید جایگزین شیر مادر یا شیر خشک شود. 🥣:

۱۰ تا ۱۲ ماهگی:
در این مرحله که کودک غذای سفره بیشتری می‌خورد، می‌توانید مقدار را به حدود ۶۰ تا ۱۲۰ میلی‌لیتر (یک‌چهارم تا نصف لیوان) در طول روز افزایش دهید. البته اگر کودک تشنه نباشد، او را مجبور به خوردن نکنید. 🥤

چند نکته طلایی برای شما:
هرگز زیاده‌روی نکنید: معده کودک کوچک است. اگر آب زیاد بخورد، ممکن است احساس سیری کاذب کند و دیگر تمایلی به خوردن شیر (که مواد مغذی اصلی اوست) نداشته باشد.

دمای مناسب: آب باید در دمای محیط باشد. از دادن آب خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنید. 🌡

بهترین نشانه‌ها: به پوشک کودک دقت کنید؛ اگر پوشک او مرتب خیس می‌شود و ادرار او شفاف یا زرد روشن است، یعنی آب کافی دریافت می‌کند.

فصل‌ها را در نظر بگیرید: در روزهای گرم یا زمانی که کودک تب دارد، ممکن است نیاز به مقدار کمی آب بیشتر داشته باشد.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
روش اصلی تهیه حریره بادام

حریره بادام برای نوزاد ۶ ماهه به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود اما روش تهیه اصلی آن به شرح زیر است:

مواد لازم
بادام خام: ۵ تا ۶ عدد
آب جوش: به مقدار لازم برای خیس کردن
آب یا شیر مادر/شیر خشک: نصف تا یک استکان کوچک

طرز تهیه
۱. بادام‌ها را از شب قبل در آب جوش بخیسانید.
۲. پوست قهوه‌ای بادام را جدا کنید.
۳. بادام‌ها را با کمی آب یا شیر مادر در مخلوط‌کن یا هاون له کنید تا خمیر نرم و یکدست شود.
۴. مایع به‌دست‌آمده را روی حرارت ملایم قرار دهید و کمی بجوشانید تا به صورت حریره غلیظ درآید.
۵. پس از خنک شدن، مقدار کمی از آن را به نوزاد بدهید.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۶ ماهگی
🛑بهترین روش برای از پوشک گرفتن بچه
✅بهترین فصل برای از پوشک گرفتن بچه فصل بهار و تابستان است .کودک را تشویق کنید اگر ادرار یا مدفوع دارد، بگوید و چند ساعت در روز او را باز بگذارید.
برای شروع پوشک تو پاش باشه ( صرف اطمینانتون ) و موقع دستشویی کودک باز کنید.
✴️او را در این مدت در خانه حبس نکنید و بهتر است مواقعی که بیرون از خانه هستید بیشتر مراقب باشید و یادآوری کنید که در مواقع لازم به شما بگوید تا او را به توالت ببرید.
✳️اگر از کودکتان خواستید روی صندلی توالت بنشیند، اما 10 دقیقه گذشت و او کاری نکرد او را از توالت بیرون ببرید و بعد از چند دقیقه دوباره او را به توات بازگردانید. 
☸برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند که برای حل این مشکل بهترین راه این است که به او توضیح دهید که این کار بدن او برای دفع مواد مضر است و برای سلامتی او مهم است
#پوشک مدفوع ادرار کولیک زایمان طبیعی سزارین رفلاکس ختنه
# زنان بخیه کودک شیر خشک شیر مادر والدآگاه سلامتی
مشاهده ۲ پاسخ