#تغذیه_کمکی

🍲🍲آش گندم 🍲🍲

(از نه ماهگی)

▪ گندم پرك ۲ / قاشق غذاخوری
▪ عدس و لوبیا سفید۱ /قاشق غذاخوری
▪ گوشت ۳۰ / گرم پیاز / یك چهارم پیاز كوچك كره / نصف قاشق مرباخوری

🔰🔰 طرز تهیه:

✅عدس و لوبیا سفید را كه قبلا خیس كرده‌اید با گندم پرك و گوشت و پیاز بپزید تا حبوبات و گوشت كاملا پخته و لعاب بیندازد و در انتها كره را اضافه كنید.
در ماه‌های یازدهم و دوازدهم مثل ماه‌ قبل باید ابتدا شیر مادر و بعد غذای کمکی به کودک داده شود.

✅تنوع غذا هم باید در تهیه سوپ یا کته یا پوره رعایت شود. با توجه به اشتهای کودک می‌توان به مقدار غذای هر وعده او اضافه کرد.

🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط