سوال های مرتبط

مامان 🤴محمدصدرا🤴 مامان 🤴محمدصدرا🤴 ۱۳ ماهگی
#مواد_مغذی
👈روشهای ساده و ارزان برای مقوی و مغذی کردن غذای کودک
با استفاده از پودر جوانه غلات و حبوبات می توان غذای کودک را مقوی و مغذی کرد. زیرا این مواد علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین های B و C هستند به هضم غذا هم کمک می کنند.
طرز_تهیه_جوانه_غلات_و_حبوبات:
ابتدا مقداری گندم،ماش یا عدس را به مدت 2 تا 3 روز خیس کنید، بعد آن را در یک سینی تمیز پهن کرده و یک پارچه تمیز و مرطوب روی آن پهن کنید و هر روز پارچه را آب بزنید. پس از اینکه جوانه ها سبز شد می توانید جوانه کامل را به سوپ یا آش کودک اضافه کنید.
برای تهیه پودر جوانه_غلات و حبوبات باید جوانه ها را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید و هر بار مقدار کمی از آن را (با توجه به سن کودک از 1 قاشق مرباخوری تا 1 قاشق سوپ خوری سر صاف) به سوپ یا هر نوع غذای کودک اضافه کنید. با این کار هم انرژی غذای کودک افزایش می یابد و هم پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک بیشتر می شود. پودر جوانه غلات و حبوبات را می توان در یک شیشه درب دار ریخته وتا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید.
آواتار مامان 🤴محمدصدرا🤴 مامان 🤴محمدصدرا🤴 🤴محمدصدرا🤴 ۱۳ ماهگی
امیدوارم براتون مفید باشه
آواتار مامان همتا مامان همتا همتا ۱۰ ماهگی
سلام پیاز فعلا ن گوشت و سیب زمینی وهویج بابرنج بزا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان 💙💙فرسام 💙💙 مامان 💙💙فرسام 💙💙 💙💙فرسام 💙💙 ۱۴ ماهگی
ی قاشق برنج نیم دانه ی تیکه ران مرغ ی قاشق مرک هوی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان حسین جون مامان حسین جون حسین جون ۱۶ ماهگی
عصاره قلم:قلم و ک ازبازار تهیه میکنی ترجیحا قلم گا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا فاطمه نورا ۱۳ ماهگی
اره من که میریزم از اولش
;