سلام خانوما من از اول بارداری آش دوغ با دوغ خیلی میخوردم و هنوزم میخورم. ضرری نداره که

ن دوغ خوبه کلا لبنیات باید زیاد مصرف کنی البته بدون نمک شور نباشه

یه تحقیقی دانشگاه شهید بهشتی کرده بودن که دوغ زیاد خوب نیست و باعث بیش فعالی بچه میشه (علاوه بر اینکه نمک زیادش باعث ورم و فشار خون بالا میشه)

دوغ کلا لبنیات خیلی خوبه
اما دوغ شور نباشه چرا
چون باعث شد من تو یکماه ۴ کیلو اضافه کنم ورم اوردم و فشارم کمی رفت بالا من در طول روز ۳ لیوان دوغ میخوردم اصن وقتی میدیدم دیگه دست خودم نبود بخدا 🤦‍♀️
از وقتی قطعش کردم شدم ماهی یک کیلو نیم تقریبا
از طرف دیگه سردیش میگرفتم باعث شده رگ سیاتیکم امونمو ببره ولی نمیخورم دیگه کمر درد ندارم

نه خیلیم خوب و عالیه فقط زیاده روی نکن که سردیت نکنه

نه چ ضرری تازه کلی پروتئین و کلسیم داره فقط اگه ترش باشه فشارتو میندازه

سلام عزیزم نه مشکلی نداره، من چون شیر نمیتونم بخورم گفتن دوغ بخور بهم

نه دوغ خیلی خوبه.مشکلی نداره