تو هفته های من‌، شروع کنم پیاده روی ؟؟؟ مثلا‌روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه؟
مشکل خاصی ندارم...‌فقط پا درد دارم

دکتر به من گفت از این هفته میتونم روزی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پیاده روی کنم

زایمانم‌سزارین هستا

بزار از ماه ۹

چون سزارین هستی نظر شخصیم اینه که الان زوده
درکل برای زایمان احتیاجی به پیاده روی نداری ولی چون پیاده روی خوبه تو بارداری ماه اخرو فقط اونم زیاده روی نکن دردت بگیره

۲۰ دقیقه پیاده روی آروم موردی نداره

سزارین فک نکنم احتیاج ب پیاده روی داشته باشه بازم از دکترت سوال کن

پیاده روی برا زایمان طبیعی اونم هفته های آخر میکنن، براچی الکی فشار به کمر و پای خودت بیاری