مامانا چه چیزایی واسه وزن گیری جنین خوبه؟چیزی ک خودتون استفاده کردین و تجربه دارین رو بگین یا چیزی که دکتر بهتون گفته

مویز و گردو رو میگن خوبه

موز.بستنی.مغزیجات(پسته.بادام)تخم مرغ

دکتر به من گفت رژیمت همش پروتئین باشه
روزی یه لیوان حداقل شیر ماجان
پودر لیدی میل
چنتا مکمل ام داده که باید دکتر تجویز کنه.مثل ال ارژنین

۱پودر لیدی میل اگه قند نداری یا پودر ترومام.دکتر داده بود

شیرموز و گوشت و ماکارونی

موز
کلسیم(روزی ۳فنجون شیر)
تخم مرغ

من آجیل و کباب و حلیم و شیرینی زیاد میخوردم وزنش بالا رفت
ولی زایمان طبیعی بودم یه کم اذیت شدم

آبگوشت کله پاچه مغزیجات عدس لوبیا کباب جوجه حلیم ماست شیر دیابت نداری بستنی

آبگوشت_عدسی_کباب

حلیم مغزیجات موز

چقدر شما خودتونو درگیر وزن میکنید بچه خودش وزن میگیره منکه عمل معده کردم هیچی دکتر بهم نداده فقط مولتی ویتامین و گفته حبوبات پخته بخور که من نمیخورمم🤣🤣🤣

وزنش چقدر بود سونو رفتی
چند هفته رفتی

من هیچ