دمنوش که نخوری ولی ورزش و پیاده روی رو شروع کن
پیاده روی
پله بالا و پایین رفتن
چهار دست و پا
حرکت پروانه
اینا رو انجام بده
یک روز به زایمانت آب جوش نبات با زعفران غلیظ بخور
روزی نیم ساعت پیاده روی داشته باش
خاکشیر بخور،پیاده روی و ورزش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.