مامانای طبیعی از چند هفته نباید شیاف گذاشت و ورزش کرد؟

شماشیاف چی می‌زنین فقط من نمیزنم

من از شروع ۳۷ هفته دارو مصرف نکردم و ورزش کردم

من ۳۴ قطعش کردم به اختیار خودم
ورزش نکردم ولی هنوز

منم خودم شیافو قطع کردم میگن جا بچه رو سفت میکنه ورزش که تو این هفته ها خوب نیس همون یکم پیاده روی رو داشته باش

من نمی‌دونم طبیعی هستم یا سزارین اما از هفته پنج دارم شیاف میزارم تا همی الان

من ۳۴ کامل شیافمو قطع کرد