مامانا موقع درد و انقباض تو زایمان طبیعی ورزش کنیم کنیم یا فقط بینش ورزش کنیم؟

۲ پاسخ

کلاسارو شرکت نکردی

فکر کنم موقع دردش باس ورزش کنی تا فول بشی بعد ک دیگ فول شدی باز تو دردات شروع ب ورزش هایی ک همراه با تنفس و زور کم انجام بدی تا سربچه مشخص بشه

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان 🍓توت فرنگی 🍓 مامان 🍓توت فرنگی 🍓 ۱ ماهگی
سلام زایمان سزارین هم داشته باشیم باید ورزش کنیم و کار کنیم یا نه فقط استراحت کنیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۴ ماهگی
سلام مامانا
ازچندهفته باید ورزش کنیم واسه زایمان طبیعی؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان طلایی(ماهلین🌱) مامان طلایی(ماهلین🌱) ۱ ماهگی
از چند هفتگی ورزش هارو شروع کنیم واس زایمان طبیعی
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دیارا🩷 مامان دیارا🩷 ۱ ماهگی
خانما بهتره از چند هفته ورزش رو شروع کنیم برای زایمان طبیعی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان صدرا 🥺💙 مامان صدرا 🥺💙 ۵ ماهگی
خانما یسوال چیکار کنیم سر بچه بیاد تو لگن برای زایمان طبیعی؟؟,چه ورزش های ؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱ ماهگی
سلام خانوما برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش کنیم و از کجا بدونم چه ورزش هایی انجام بدم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ونداد مامان ونداد ۵ ماهگی
مامانای عزیز
با این درد واژن و لگن چجوری باید پاهامونو واسه زایمان طبیعی باز کنیم؟
من واسه ورزش هم کلی با درد ورزش میکنم به اجبار
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پسر کوچولوم💙رادمهر💙 مامان پسر کوچولوم💙رادمهر💙 ۴ ماهگی
بچه ها کیا بدون ورزش های بارداری زایمان طبیعی راحت داشتن!؟
الان دیره واسه شروع ورزش ؟
چیکار باید کنیم ؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان طالبی مامان طالبی هفته سی‌وهفتم بارداری
از چند هفته ورزش کنیم برای باز شدن دهانه رحم و چه کار هایی کنیم که ۳۸دیگه زایمان کنیم ؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۳ ماهگی
بچه ها از چه موقع ورزش ها رو شروع کنیم چه ورزش هایی بیشتر تاثیر دارند...اصلا ورزش تاثیر داره واقعا یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نوراخانوم🥰 مامان نوراخانوم🥰 ۵ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی بودین بگین موقع بستری چه کارهاچه ورزش هایی انجام بدیم ک زودترزایمان کنیم یاحین زور زدن؟؟واینک موقع بخیه زدن متوجه میشدین؟درد داشت؟؟کلن طبیعی چجوریع؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان آوین مامان آوین ۷ ماهگی
سلام خانم ها میگم که زایمان طبیعی هم شکم شل میشه یا فقط سزارین اینجوریه؟بعد زایمان چه ورزش های کنیم که دوباره انداممون به قبل برگرده؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مریم صلاحدین❤💙 مامان مریم صلاحدین❤💙 ۵ ماهگی
عزیزان🤗 کسایی ک زایمان طبیعی کردید میگم چه ورزش های انجام می‌دادید چقدر پیاده روی می‌کردید که زایمان راحتی داشتید
چ راهنمایی برای ما دارید ک موقع زایمان انجام بدیم ک بهتر زایمان کنیم ممنون میشم بگید استفاده کنیم .❤️ 🫶
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان پوریا مامان پوریا ۳ ماهگی
چکار کنیم زایمان طبیعی دیگه 38هفته زایمان کنیم دیابت بارداری خسته ام کرده ورزش کنم تاثیر داره انقدر میبینم تا 41هفته هم طول کشیده 😅😅تجربه ای اگه دارین بگین
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۸ ماهگی
سلام مامانا ،من بین زایمان طبیعی و سزارین نمیتونم انتخاب کنم, به نظر شما کدومش بهتره؟؟؟ برای زایمان طبیعی از چند هفته باید ورزش هارو شروع کنیم؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر