شیر و خرما و حبوبات و سبزی و کاهو و میوه
بادوم درختی الان یکم بدم افتاده پسته بادوم هندی تخم افتابگردون
پسته و بادوم فقط قبلا فندقم میخوردم
پروتئین مخصوصا ماهی
میوه
لبنیات
حبوبات و غلات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.