سلام خانما
شنیدم اگه قرص کلسیم و آهن رو باهم بخوریم خطرناکه
راست میگن؟ من یه ماه قرصارو یجا می‌خوردم و می‌خوابیدم حالا از استرس شب و روز ندارم، سونو هم فعلن نمیتونم برم ک خیالم راحت شه
توکل ب خدا😔😭🤲🏻

نه میگن هیچ کدوم جذب بدن نمیشه جدا بخور

قرص اهن رو معمولا باید عصرها بخوری یک ساعت قبل و بعدش مصرف چایی و لبنیات نداشته باشی.قرص کلسیم رو شبا باید بخوری چون تو اون حالت بالاترین جذب رو داره

قرص کلسیم و اهن باهم خطرناک نیست فقط چون با هم تداخل دارن وقتی باهم میخوری جوری میشه که انگار هردو رو نخوردی چون همو بی اثر میکنن

چیزی خطرناک نیست عزیز من. فقط جذبش کم و زیاد میشه. انقد سر مسائل الکی خودتو بچتو اذیت نکن.

قرص کلسیم و اهن باهم خطرناک نیست فقط چون با هم تداخل دارن وقتی باهم میخوری جوری میشه که انگار هردو رو نخوردی چون همو بی اثر میکنن

قرص کلسیم و اهن باهم خطرناک نیست فقط چون با هم تداخل دارن وقتی باهم میخوری جوری میشه که انگار هردو رو نخوردی چون همو بی اثر میکنن

نترس
ولی خب کلسیم باید بعد ناهار خورد
اهن شب

خطرناک🙄ول کن این حرفارو...کلسیم دوساعت قبل و دوساعت بعدش نباید قرصی مصرف بشه ک جذب بشه همین
چیه یاد گرفتن همه چیزو خطرناک جلوه میدن برا زنای باردار🤐