امروز رفتم دکترم.گفت پیاده روی اینارو شروع کن سربچت پاینه‌..برای زایمان طبیعی...خیلی لگنم اذیت میشه چیکارکنم زودتر دنیا بیاد

پیاده روی تند ورزش اسکات زدن پروانه از پله بالا پایین رفتن تحرک خیلی زیاد ولی وسطش استراحت رو داشته باش یعنی وقتی پیاده روی میری هر 20دقیقه 15دقیقه استراحت دوباره تا 3تا 20تا میتونی پیاده روی کنی

من دهانه رحم باز ولی دکتر میگه سرش پایین نیست خسته شدم دیگ از پیاده روی ترشح صورتی هم دارم امروز معاینخ شدم

آره منم دیروز دکتر بودم گفت سربچه پایینه و وزنش بالاس مکمل هامو قطع کرد فقط قرص آهن بخورم و شروع کنم پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری داشته باشم تا هروقت دردم گرفت برم و نامه هم داد اگر دردم نگرفت برم بستری کنم خودمک

سلام ببخشیدرابطه بدون جلوگیری یعنی چی

آره منم دیروز دکتر بودم گفت سراچه پایینه و وزنش بالاس مکمل هامو قطع کرد فقط قرص آهن بخورم و شروع کنم پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری داشته باشم تا هروقت دردم گرفت برم و نامه هم داد اگر دردم نگرفت برم بستری کنم خودمک

منم از ۳۵بچم پایینه از دیروز گفت دکتر استراحت نکن پاشو پیاده رویی و کار
واقعا اذیتم سرپا وایمیستم میاد پاییت انقدرررر فشاااار میده داغوونم کرده

من ۳۸ هفته پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری رو شروع کردم ۳۹ هفته زایمان خیلی راحتی داشتم البته وقتی انقباض داشتم و حس کردم درد دارم یه لیوان زیره جوشونده خوردم همون شب رفتم بیمارستان زایمان کردم

الان که زوده بزار حداقل38هفته و 3,4روز بشی بعد بچه دنیا بیاد

رابطه برقرار کن تا تحریک شه راه برو حموم اب گرم

رابطه برقرار کن تا تحریک شه راه برو حموم اب گرم