خانومایی که زایمانتون‌ طبیعی هست
ورزش رو شروع کردین؟
من کلاس‌های آمادگی زایمان که میرم فعلا یه سری حرکات رو شروع کردم

منم نرفتم

از چند هفتگی باید ورزش شروع کنیم؟؟ قبلش نیاز نیست کاری بکنیم؟؟

من انقدررررررر برنامه داشتم که از اول ۹ماهگی ورزش و پیاده روی شروع کنم ولی چشمت روز بد نبینه خواهر:کلا پاچیدم الانم استراحت مطلق شدم🥲

من از هفته بعد میخام شروع کنم نمی‌دونم کجا کلاس برم

کجا کلاس میری عزیزم و هزینه اش چقدره؟

من پیاده روی میکنم از اول بارداریم

من دو دلم که کلاسای خانم آبادی رو شرکت کنم

منم شروع نکردم نمیدونم چی بکنم
احتمالا برم کلاس بارداری

ن من ب خاطر این ک سرکلاژم هنوز شروع نکردم