سلام خانوما من ازقبل بارداری همیشه یبوست داشتم تمام این خوراکی های سنتی نمیدونم انجیر روغن زیتون هرچیزی هیچکدوم روم اثرنداره و الان چندروزه کلا هیچ مقدار شکمم کارنکرده و خیلی عذاب اوره حتی شربت کارکن هم خوردم فایده نداشته باید چیکارکنم

ناشتاآبجوش بخوروااینکه خاکشیرباآبجوش ترکیب کن گرم بودبخوروخاکشیرهاروبجو
گل محمدی هم میتونی دم کنی منم این مشکلات داشتم امتحان کردم تاثیرگذاربود

کاهو رو روغن‌زیتون و آبلیمو بزن روزی چند وعده بخور خیلی خوبه

کمپود گلابی و برگه الو یا شیر سرد اسهال رو شاخه

سلام عزیزم پودر موسیلیوم عالیه ولی نمیدونم تو بارداری میشه استفاده کرد یا نه

دوغ نوشابه خیار میوه باهم بخور😅

برگه و لواشک هم خوبه

گلابی چی اونم خوبه