سلام برای یبوست شدید چیکار کنم ؟ انجیر آلو؛ آب آلو سبزی سالاد روغن زیتون کیوی خاکشیر آب گرم ناشتا همه چی رو تو طول روز میخورم ولی هیچییی جواب نمیده دکترمم گفته باید با غذا رعایت کنی دارو نمیشه خور تو بارداری

شربت لاکسی ژل بخر هر ۸ ساعت بخور،هم برای یبوست و هم سوزش معده عالیه

هر روز ۱۰ تا بادام درختی بخور آجیل روغنی مثل بادام معمولی یا بادام زمینی هم خوبع

شیر خرما بادام بریز تو میکسر یه لیوان صب بخور یه لیوان شب برا من انقدر بد یبوست بودم ک موقع دشویی ازم خون میومد ولی الان در طول روز لواشک میخورم با اونی که اول گفتم

شیر جوش بزن بزار یخچال سرد شد کامل بخور

من دکترم شربت لاکسی هرب برام نوشت گیاهیه عصاره ی آلو ایناست خیلی خوبه از دکترت بپرس اگه اجازه داد بخوز. لاکسی ژل هم خوبه

شربت لاکسی ژل بخور .شیر هم عالیه

لواشک
مصرف اب زیاد.

شربت لاکسی ژل رو با آب فراوان بخور

مایعات و آش و سوپ زیاد بخور

دانه چیا هم تو آب بریز،لعاب انداخت بخور
من خاکشیر رو شنیدم خوب نیست اصلا نخوردم

من با غذا نتونستم ،فوق تخصص گوارش برام شربت نوشته بود
از اول بارداری تا هفته دوازدهم شربت خوردم تا اینکه خودش خوب شد.

من گاهی قهوه میخورم کم کافیین تا روزی یک فنجون در روز قهوه مشکلی نداره