خانم های عزیز چه چیزی بخورم جنین وزن بگیره و تپل بشه؟

باید روال عادی بگیره وزن
وگرنه با چیزای قندی وزن میگیره برای بعدش خوب نیست میشه وزن مصنوعی

حلیم سعی کن شکر نزنی تا دچار دیابت نشی بستنی خیلییی کم بخور برا احتمال مبتلا ب دیابت بارداری میگم کم بخوری
مویز سیاه ..اجیل میوه

آجیل ومغزی جات

تخم مرغ آجیل دلستر بستنی

لیدی میل هم واسه خودت خوبه هم جنین

بستنی ، حلیم و فرنی ، تخم مرغ ، آبگوشت ، مغزیجات ، انواع گوشت ، انواع کباب

بستنی ،دلستر از این آبجو ها ،آجیل ،آبگوشت من اینا رو شنیدم

حلیم تخم مرغ مغزیجات عالیه

بادام درختی خام

شیر موز. حلیم. آبگوشت. بستنی. آجیل. ساعت ۸ صبحانه بخور ساعت ده میان وعده بخور یک نهار خوب بخور. دوباره چهار میان وعده بخور و شب شام بخور