بیشترین ورزش موثری ک تو بارداری باید انجام بدم چیه

۱ پاسخ

پیاده روی خیلی خوبه وکمترین ضررو داره حتی از ماه های اول برای سلامتی ورشد بچه خوبه.اونایی ک تحرک میکنن وورزش خیلی بچه‌ها ی سالم تری دارن

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان بچه👶🏻 مامان بچه👶🏻 ۳ ماهگی
سلام مامانا از چ ماهی ورزش بارداری شروع میکنید و اینکه از کجا ویدیوهاشو بگیرم ک تو خونه بتونم انجام بدم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیلا مامان آیلا ۲ ماهگی
مامانا کیا ورزش بارداری تو خونه انجام میدن؟
تو هفته من باید شروع کنم؟
و چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان سارا مامان سارا ۲ ماهگی
از کی میتونم ورزش بارداری رو انجام بدم؟؟؟
مامان دکمه مامان دکمه ۲ ماهگی
خانوما ورزش از چند هفتگی شروع کنم؟چه ورزش هایی باید انجام بدم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۲ ماهگی
سلام اک ورزش های بارداری رو انجام ندیم بازم سربچه تو لگن میاد؟؟؟ خیلی سختمه ورزش کنم اینقدر ک سنگین شدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریا🧿 مامان آریا🧿 ۱ ماهگی
بیشترین میوه ای که تو بارداری دوست دارین چیه ؟😍
خودم عاشق هندونه
موز
شلیل
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان چشم عسلی مامان چشم عسلی ۴ ماهگی
سلام خانومای باتجربه یکم ورزش بارداری بگین انجام بدم زایمانم طبیعی شده
مامان رادمهر🤱❤️ مامان رادمهر🤱❤️ ۲ ماهگی
مامانا شما ورزش های بارداری تو خونه انجام میدین یا بیرون یا اصلا ورزش کردین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آنیا مامان آنیا ۴ ماهگی
سلام خانما
به نظرتون تو بارداری میشه ورزش کگل انجام داد؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان لیا💕🐣 مامان لیا💕🐣 ۱ ماهگی
خانوما برای منی ک میخام سزارین بشم
هم لازمه ورزش انجام بدم تو این دوران؟
چون تنبلم‌ میپرسم🤌😅
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان artin🐣 مامان artin🐣 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما من ک تازه رفتم تو ۳۶میتونم ورزش های لگنی و اینجور چیزا انجام بدم یازوده هنوز ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱ ماهگی
سلام خانوما برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش کنیم و از کجا بدونم چه ورزش هایی انجام بدم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۵ ماهگی
سلام خانم های گل!! از هفته چندم باید ورزش های بارداری برا زایمان را انجام بدم و چه ورزشایی بهتره؟؟ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فسقل کوچولو مامان فسقل کوچولو ۳ ماهگی
خانوما تو سن بارداری من سونو هست که باید انجام بدم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان مامان فندوق مامان ۲ ماهگی
خانما اخرین سونو یی ک باید انجام بدم اسمش چیه ؟ هزینه ش چقدره؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر