سلام مامانا از چ ماهی ورزش بارداری شروع میکنید و اینکه از کجا ویدیوهاشو بگیرم ک تو خونه بتونم انجام بدم؟

۳ پاسخ

از الان شروع کن، تو یوتیوب سرچ کن واست کلی میاره

یوتیوب ورزش بارداری داره

سلام شما بچتون بریچه سا سفالیک؟

مقالات مرتبط

خوردن ماهی در بارداری
خوردن ماهی در بارداری مفید است یا مضر؟
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان نویان کوچولوم مامان نویان کوچولوم ۱ ماهگی
خانومای ۳۱ هفته ای چ ورزش های انجام میدین و اینکه از کجا دانلود میکنید ورزش هارو
مامان شاهان مامان شاهان ۲ ماهگی
سلام خانومایی ک میخاین زایمان طبیعی انجام بدین ورزش میکنید ؟
و از چند هفته شروع کردین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان یاسمن مامان یاسمن روزهای ابتدایی تولد
سلام. مادرانی ک طبیعی زایمان کردن، آیا توی خونه ورزش های قبل از بارداری رو انجام داد؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم روزهای ابتدایی تولد
سلام ورزش برای زایمان طبیعی از کی شروع کنم و اینکه چه ورزشایی شما انجام میدید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گل پسرم مامان گل پسرم روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا ورزش های لگن بارداری رو از کی شروع کردید؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی راحتی داشتین،ورزش کردین تو خونه؟ از چند هفته شروع کنم؟ چه ورزشایی باید انجام بدم؟ من هیچی نمی‌دونم و کلاس زایمان نرفتم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کنجد جون مامان کنجد جون هفته سی‌وششم بارداری
سلام مامانا
کلاس های امادگی زایمان انلاین سراغ ندارین میخام ورزش کنم برای زایمان راحتره
خیلی وقته میخام ورزش شروع کنم نمیدونم چجوری و چ حرکاتی انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ویهان💙 مامان ویهان💙 روزهای ابتدایی تولد
خانما چ شلواری بگیرم تا اخر باردار بتونم بپوشم از این شلوارای بارداری پیدا نکردم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 💙کارن💙 مامان 💙کارن💙 ۱ ماهگی
مامانا تو اینستا هر چی ورزش بارداری میبینم زده از هفته 36
اگه الان که 33 ام انجام بدم چی میشه؟
مثلا ورزش با توپ و یسری کششی ها و غیره
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان فراز 🫰🏻✨ مامان فراز 🫰🏻✨ هفته سی‌وسوم بارداری
خانومایی که زایمان طبیعی میخواید کدوماتون ورزش میکنید ؟! من الان یک ساعتی ورزش های هفته سی رو انجام دادم ، خداکنه وقتی میرم سونو سفالیک باشه و بتونم طبیعی زایمان کنم ، از ۳۸ هفته هم پیاده روی و پله رو شروع میکنم ، ۳۸ هفته دیر نیس ؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان محیا کوچولو مامان محیا کوچولو روزهای ابتدایی تولد
خانمها ورزش و رابطه بدون جلوگیری رو از کی شروع کردن من طول سرویکس ام کمه تا الانم استراحت نبودم کم و بیش ام پیاد روی داشتم کارهایم خودم کردم فقط الان میترسم ورزش کنم اتفاقی بیافته از کی شروع کنم از کجا ورزش بگیرم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آراد🩵🧸 مامان آراد🩵🧸 روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان ماه درد ها از چ ماهی شروع میشن؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان هفته سی‌ویکم بارداری
اطلاع دارید از کی باید ورزش هارو شروع کنیم برای زایمان طبیعی؟!
ورزش هارو از کجا گیر بیاریم🥲🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرزین مامان فرزین هفته سی‌وچهارم بارداری
سلام خانوما از چندهفتگی ورزش بارداری رو شروع میکنین برای زایمان طبیعی؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آریــامهــــر💙 مامان آریــامهــــر💙 ۱ ماهگی
سلام مامانا من 34هفته ودوروزمه زایمانم طبیعی هست میخام ورزش هارو شروع کنم چه ورزشایی انجام بدم چند دقیقه؟
رابطه بدون جلوگیری کی شروع کنم من این 9ماه نداشتم اصلا؟
روزی 2ساعت پیاده روی خوبه؟ تحرکمم تو خونه زیاده؟
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر