هیچ چیز بارداری با اینکه تهوع و معده درد و کمردرد داشتم به اندازه یبوست سخت نیست برام

کلا همیشه شکر میکنم خدارو که سخت نگذره برام ولی یبوست خیلی اذیتم میکنه
به شکمم دیگه اخر شب فشار میاره و کمر درد شدید میگیرم
هر چی بگین خوردم از الو و لواشک و اب جوش ناشتا بگیر تا روغن زیتون و شربت لاکسی ژل

واقعا اسیر شدم😔😔

از قبل هم یبوست داشتم ولی اذیت نبودم نهایت معذرت میخوام زور میزدم تخلیه میشد اما الان نمیشه اینکارو کرد

فقط میتونم بگم الان دعاتون خیلی درگیره لطفا برای اینکه سلامتی مو بدست بیارم دعا کنید😢😢

۱۶ شهریور به وقت ۲۳ هفتگی

واقعه کلافه کنندس منه بیچاره بواسیرم دارم اما الوسیاه وانجیر واینا میخورم یکم راحت ترمیشه

عزیزم سبزیجات و آب زیاد بخور
صبح ها قبل از اینکه چیزی بخوری آب جوشیده سرد شده بخور
انجیر،گلابی،آلو سیاه ملین هست بخور برات خوبه

عزیزم من یه راهی بلدم درخواست دوستیمو قبول کن پی وی بهت بگم

عزیزم من از تو بدتر بودم حتی یه ماهم کار نکرده بود فقط شربت ام و ام نجاتم داد دو سه بار خوردم الان با اینکه دوقلو باردارم سر موقع میرم دستشویی بهم فشار نمیاد حتما بخر میدونم چی میگی

چون که از قبل یبوست داشتی الان بدتر شده،من قبل بارداریم همیشه نفخ و دلدرد داشتم الان شده ده برابر

عزیزم کاش با دکترت مشورت کنی قرص اهن وعوض کنی ممکنه ازاون باشه من فروفورت میخورم خیلی بهترشدم واقعا درکت مکنم خیلی سخته

گلابی و انجیر و خربزه هر روز بخور
پیاده روی بعد هر وعده غذایی داشته باش
مایعات خیلی بخور

شبا قبل خواب شیر سرد بخور. گلابی و انجیر هم خیلیخوبه

اره واقعا یبوست خیلی بده منم داشتم الان روزا انجیر خشک که از دیشب انداختم تو اب میخورم خدارشکر بهترم