سلام
چه ایده ای برای زایمان دارید؟
دکترم معاینه‌ام کرد و گفت هیچ خبری از زایمان نیست و باید شروع کنم برای کارایی که زایمانم‌رو نزدیک کنه…چیکار باید بکنم؟

من همش پله بالا پایین میکنم و اسکات میزنم همش خم و راس میشم ایشالا ک دهانه رحمم باز بشه

من دکترم گفت رابطه احتمال عفونت رو زیاد میکنه و پیشنهاد میکنم زیاد نداشته باشی
قرص روغن کرچک هم گفت بخورم
بقیه چیزا رو دوستان گفتن

شیاف گل مغربی،‌ پیاده روی، اسکات، پله بالا پایین رفتن، یسری دمنوش ها

پیاده روی
اسکات
ورزش روی توپ
چهار دست و پا راه رفتن
مدل دسشویی ایرانی بشین
رابطه بدون جلوگیری

پله خیلییییی تاثیر داره
من روزی ک‌ میخواستم بستری بشم با پله دهانه رحمم کمی بازتر شد بستری شدم
پیاده روی زیااااد ، دوش آب گرم هرروز ، شیاف گل مغربی هرشب ، رابطه هرروز و اینکه عمیق باشه و داخل تخلیه بشه بنظر من رابطه وخیلی از شیاف و اینا موثر تره
اسکات هم بزن بچه میاد پایین حسابی

چند هفته و چند روز معاینه رفتی ؟چجور معاینه ای بود تحریکی؟