مامانا از چن هفته پیاده روییو برای زایمان طبیعی باید شروع کرد؟

منم ورم دارم اما پیاده رویی ک‌ میکنم خیلی کمتر میشه

شما دیگه باید شروع کنی از زمان کم شروع کن وکم کم زیادش کن

۳۶هفته من چون استراحت مطلق بودم دیگه از ۳۵هفته دکترم گفت روزی ۱۰دقیقه شروع کن

من از ۳۶

من پاهام کلی باد کرده نمی تونم پیاده روی کنم شما ورم ندارین؟

عه روزی چن ساعت؟ من فردا انشالله ۳۶ هفته رو تموم میکنم

از هفته شما

از هفته ۳۶