خانم‌برای راحت باز شدن دهانه رحم و شروع دردها چیکار کنیم .چه کار هایی بکنیم چه ورزش هایی بهم بگید اونای مفید رو

شربت زعفرون خطر ناک چون میگن یا جفت کنده میشه یام بچه مدفوع مکنه

من دهانه رحمم ۴ سانت باز شده ولی درد ندارم 😕دکتر گفت سر بچه نیومده پایین نمی‌دونم چیکار کنم

شربت رقیق زعفران
پله نوردی
رابطه سکس بدون جلوگیری
پیاده روی
اسکات
و یسری ورزش که سرچ کنی تو گوگل برات میاد

پیاده روی، اسکات عمیق حتی زیر دوش، حالت سجده، پیاده روی بصورت پله ای ،(یک طرف بلندی باشه یک طرف صاف)
ورزش با توپ، پله
بعضیاهم میگن اناناس هم دیگه هفته اخر خوبه برای نرم شدن دهانه رحم