مامانا یه سوال دکترم میگه از الان میتونی پیاده روی کنی روزی یه ساعت یه دکتری ام هست که تو اینستا کلاساشو ثبت‌نام کردم اون ورزش از 20 هفتگی می‌زاره میگه از بیست هفته شروع کنی مامانمو زنعموم میگن تو یکی دو هفته که هفته آخر ماه هشت و هفت اول ما نه هست باید استراحت کنی از دو هفته آخر سنی 38 به بعد شروع به پیاده روی کنی چون خودشون تو آخرین زایمانتون 12 سال پیش بوده که این کارو میکردن و جالبه جفتشون هم سزارین شدن😅بخاطر شرایط بچه‌ ها که تو شکمشون سر بچه ها پایین نبوده به نظر شما چیکار کنم از الان شروع کنم یا خطرناکه و باعث زایمان زودرس میشه؟

عزیزم کلاس کدوم دکتر ثبت نام کردی پیجش و میشه لطف کنی به من بدی

خیلی زودتر از اینا باید شروع میکردی
نه عزیز من شما وقتی بارداریتون‌ پر خطر نیست
از هفته ۲۰ باید شروع کنی یسری ورزش های خاص داره ک وقتی ب ۳۶ ۳۷ هفته برسی اون ورزشا‌ شدت میگیره و مدلشون‌ تغییر میکنه

حب معلومه به حرف دکترت گوش کن

ینی دکترایه شما چی میگن؟چیکار کردید