سلام چی خوبه بخورم قندم بیاد پایین؟؟؟

کدو رنده شده بخور با ماست

ناشتا بادام بخور

کسی میدونه

خانما قرص اندانسترون روزی چند بار میتونم مصرف کنم

حواست ب قند میوه ها هم باشه عزیزم

سلام لیمو شیرین بخورین قند خون رو کنترل میکنه

قرص هاتم ب موقع بخور رژیم هم بگیر خودش میاد پایین
قندت رو چنده

بامیه خوبه رژیم غدایی بگیر چیزای شیرین نخور شیرینی شکلات کیک اینا اصلن نخور