سلام خانومای خوشگل یه سوال داشتم زمان مصرف مولتی ویتامین و ویتامین دی کی هست یا اصلا فرقی نداره کی خورده بشه؟

ویتامین دی همراه ناهار

من مولتی ویتامین و بعد از نهار میخورم در صورتی که مواد لبنی تو ناهارم نباشه ویتامین دی و هم یا همون لحظه با مولتی ویتامین میخورم یا بعد نیم ساعت

اگه لاغر باشی میگن بعد صبحانه بخور اشتهات باز شه مثل من تپلی باشی میگن دیر وقت بخور 🤣

من ویتامین دی رو بعد ناهار مبخورم

عکس مولتی ویتامین رو بفرست
ویتامین د رو هم به من گفته بعد صبحانه