خانوما میگن از این هفته ها دیگ پیاده روی کن من از خونه خودمون تا خونه مامانم پیاده روی میکنم فوقش ۱۰ دیقه انقد کمر درد میشم ک نگو شماام کمر درد میگیرید یا من اینجوریم

من بین پاهام درد میگیره

افرین ک زودپیاده روی شروع کردی دیدم بقیه خانما40هفته دریغ ازدردزایمان تاموقع زایمان اماده میشی کم کم

من که از الان یکم راه میرم کمرم درد میگیره و نفس کم میارم

آروم آروم سعی کن راه بری هرجا خسته شدی استراحت کن منم همینجوریم زیاد سرپا باشم اذیت میشم

به منم گفتن راه برو منم کمر درد دارم

خیلی زوده برای پیاده روی کردن پیاده روی رو هفته ۳۷ به بعد انجام میدن واسه زایمان راحت

از این هفته زوده ها از 36 شروع کن بنظرم

همه اینجورین

زوده برا پیاده روی بنظرم