آب ولرم ناشتا

الو خیس خورده
انجیر خیس خورده
لواشک
کاهو
اسفناج
خاکشیر با شیر گرم
شیرگرم
کره یا روغن زیتون روی غذاها
زیتون
روغن زیتون با سرنگ داخل مقعد تخلیه کردن
اینها فعلا یادمه
همه رو ابن چند روز انجام دادم

آبکی هم سوپ و عدسی و کوکو تره خوردم

شربت لاکسی ژل تا الان یازده قاشق شده که خوردم
اما انگار ن انگار
چند روزی هست مولتی ویتامین هم قطع کردم
اما از اونم نبود
گیر کردم چیکار کنم،یبوست حل نمیشه اذیتم

آب ولرمو چقدخوردی؟خامه هم میگن ک خوبه

هندوانه خوبه واسه یبوست

مربای گل کارتو راه میندازه

خدارو شکر من کلا تو بارداری یبوست نداشتم
برعکس روزی ۲بار یا ۱بار میرم

گلابی بخور ناشتا

و شیاف گلیسیرینم خیلی خوبه اصلنم ضرر نداره

کیوی چند تا بخور،بعد شربت لاکسی ژل حتماااا راه برو
صبح ناشتا هم آب ولرم بخور

سلام عزیزم من روغن زیتون میخورم بلافاصله شیر سرد هم میخورم. تا بتونم برم دستشویی به من شربت مگنی میلک هم داده

میدونم ضرر داره ولی من مجبور شدم پفک بخورم ک شکمم کار کنه قبلا ک میخوردم خوب بود دیشبم خورد باز اثر کرد

سیب با پوست رو هم امتحان کن
غذاهای خشک نخور خیلی
رو برنجت حتما روغن زیتون بریز
هرروز کاهو با روعن زیتون بخور هرروز ها

برو بیمارستان ، من یبوستم هرچقدر هم شدید باشه لاکسی ژل میخورم درحد نصف لیوان که میخورم یبوستم تموم میشه ، برو دکتر شیاف گیلیسیرین شاید داد

شنیدم شیاف بیزاکودیل یا گلیسیرین خوبه
روی من انگور جواب میده
شیر خودش یبوست میاره بنظرم
شربت لاکسی ژل باید بعد غذا با آب خیلی زیاد بخوری اثر کنه

اگه استراحت نیستی بشین تو اب گرم از دکترت بپرس اگه برا بچه ضرر نداره شیاف ملین بذار زود عمل میکنه

به دکترت بگو

دیگه بهتره بری دکتر

منم دیشب مردم از یبوست هنوزم درد دارم خیلی درد بدیه

روغن زیتون و بخور