سلام مامانا قرص آھن یا مولتی یبوست میارہ؟ . من نداشتما یک ھفتہ ای ھست آھنم عوض شده ومولتی بهم داده.. ببخشید یبوست گرفتم

اره اهن یبوست میاره
هر شب الو بخارا خیس بده بخور راحت میشی من قبل بارداری هم همورویید داشتم دکترم تو بارداری سه مدل دارو داد شیاف داد نوب تشدم الان یکماهه هرشب چهارتا اذو خیس نیدم راحت شدم

قرص آهن فروفورت گاین بگیرید خیلی خوبه
صبح ها بیدار میشی قبل اینکه چیزی بخوری ی استکان آب ولرم بخور خیلی تاثیر داره

من پی پیم تیره شده 🙄🙄🙄

اره من بعد از مصرف قرص آهن هم مدفوعم تیره شد هم یبوست شدم

اره داره منم یبوست شدم🥴

قیسی بخورید من قیسی میخورم رو سالادم روغن زیتون میریزم خیلی راحتم

اهن میاره
برگه زردالو یا آلو یا انجیر خشک خیلی خوبه بزار دم دستت روزی دوتا دونه بخور راه میندازه

اهن میاره

منم فک کنم اره میاره