دوستان من بعد بارداريم وزنم زياد كم نشد الان ٩٢هستم قبلا٧٢بودم الان كاهي شيرخودمو ميدم چجوری رژیم بگیرم؟ازکجا شروع کنم میترسم دیگه اصلا شیرم نیاد تروخدا راهنمایی کنید 🙊تازه شوهرم پیرهن لش برام خرید پوشیدم تنگه برام🙁

من هشتاد بودم شدم ۱۰۰ کم نمیشه

من ۶۴بودم زایمان شدم ۸۷😂😂الان ۷۱هستم

منم فقط شیر خودمو میدم وروز ب روز بیشتر مبشم

منم ۷۲ بودم بارداری ۹۸
الان که شیر میدم ۸۷ شدم وهی دارم میرم بالا تر

مشکل همین شیردهی هس😄😄😄

من دقیق ۶۰ وزنم تازه میخوام لاغر کنم با ورزش

من اولش کم کردم ولی بعدش دوباره زیاد شدم قبل بارداری ۶۷ بودم روز زایمان ۸۴ شدم الان ۷۴ منم میخوام کم کنم ولی نمیشه چون شیر خودمو میدم

منم ۹۲بودم شدم۹۵🤢🥲