خانم‌ها دیگه از یبوست اشکم دراومده سرکلاژم طول سرویکسمم پایینه جفتمم پایینه روزی دوساعت تو دسشویی میشینم هرکاری بگید کردم تز روغن زیتون و انجیر و الو و…..نمیدونم چیکار کنم واقعا به نظرتون تنقیه داخل خونه مشکلی ایجاد میکنه با اب گرم

شربت دکتر بهت نداده ؟
تنقیه باید بلد باشی خواهر

شیاف گلیسیرین خیلی خوبه حتما ازش استفاده کنید

شربت تاکسی ژل بخور .شیر هم عالیه

کیوی بخور عزیزم .من مشکلم حل شده روزی یکی دوتا کیوی میخورم

اگ حساسیت نداری، گوجه ،بادمجان،کاهو،کلم،شیر،انجیر،الو بخارا خشک،زرد الو از همشون بهتره البته اگ بتونی گیر بیاری ،زردالو خشک هم خوبه،هرکدوم ب اندازه ای بخور ک بدنت بتونه هضمش کنه زیاد نخور،ان شاالله ک خوب میشی ولی یه چیز بگم بهتراز اینا ،منم خیلی یبوست میشم ،اما هموندفعه ک باید بیاد نمیرم دستشویی اینچیزاو ک دارم میخورم میزارم کاملا هضم بشه ،بعد از ۲ساعت دیگه یبوست نیستم، هیچوقت فشار بخودتون نیارید

شب قبل خاب دوتا قاشق لاکسی ژل تو نصف استکان بخور هر شب خوب میشی

راستی شربت منیزیوم هم وقتی فشار میاد دوقاشق ده مین بعد غذا میخورم عالیه نهایت شیاف گلیسیرین

عزیزم من که دیفالت بدنم یبوسته الانم که مطلقم بدتر شدم شوهرم‌ کمپوت گلابی میخره میخورم با غذاهام سبزی و کاهو با روغن زیتون میخورم الو میخورم اب انار میخورم اینا خیلی کمک میکنه روزی به بار شکمم کارمیده خداروشکر برنجم کم میخورم

آب زیاد بخور، کاهو هم خوبه

خب دکتر شربت میده مگه نگفتی بهش

میکس انجیر وزردآلو خيس خورده الو خيس خورده و خاکشیر بخور دواعه بخدا. تنقیه و بلدی میخواد، آدم رو خودش میتونه انجام بده؟ شربت لاکسی ژل بگیر هر ۸ ساعت بعد غذا با یه لیوان اب استفاده کن و روغن زیتون و با آبلیمو تازه صبحا بخور و آب‌جوش ولرم شده استفاده کن صبحا

ببین واقعا منم داشتم میمردم از این درد کیوی خوبم کرد

شیاف گلیسیرین بزار

حالا میخام موسیلیوم بخورم دکتر گفت اشکال نداره شریت لاکسی ژل خوردم تاثیر نداشت روغن زیتون اینام تاثیری نداشت

منم همینطورم 🥺🥺🥺