خانما شما ویتامین د امگا سه میخورید من تا پنج ماهگی میخوردم بعد قطش کردم چون مولتی ویتامینم ازش داره ولی الان شنیدم ک باید جدا خورد چون مولتی ویتامین اندازه کافی نداره

من اصلا دکترم امگا سه جداگانه نداد مولتی ویتامینی که میخورم اکتی ناتال پلاسه که قرصاش دو تاییه فک میکنم میزان امگا سه اون فرصت در حدی باشه که نیاز به قرص جدا نداشته باشه

من الان ۵ماهمه کلسیم وپرگنا پرو و ففول هروز میخورم امگا۳هفته ی ۲عدد

برای من دوباره نوشته منم گیج شدم واقعا این همه مکمل لازمه یا نه

خودت قطع کردی یا دکترت گفت قطع کن؟منم مولتی هم میخورم ،امگا سه و د هم جدا گانه میخورم خودشم توی مولتی هم هست ،حتما مقدارش کمه که دکتر جداگانه میده

منم حساب کردم توی مولتی و کلسیمی ک میخورم دوز بیشتری از قرصای تکی ک داشتم بود منم دیگه اونا رو نخوردم فقط مولتی و کلسیم میخورم اخه زیادشم خوب نیست وارد بدن بشه

سرخود داروهاتو قطع نکن
مولتی ویتامین از هرویتامینی به مقدار کم داره

امگا۳ هفته ی ۲ عدد دوشنبه پنج شنبه