میوه جات سبزیجات مغزی جات غذاهای مقوی لبنیات مثل شیر.ماست.دوغ.کره.پنیر.غروت.کشک.بلغورشیر.غیرررر.......... باخیال راحت هرچقدر جا داری بخور چون خودم تاجایی و جاداشته باشم میخورم چی هفته های پایین ک بودم چی الان ک دارم ب هفته های بلاترمیرم❤️🥰😘نوش جونت
چون مستقیم سم به خود میوه زده میشه و اصطلاحا پوست نداره یکم مراعات کنید
توت فرنگی رو حتتتتتما با نمک خیس کن نیم ساعت یک ساعت
بعدم روزی دو سه تا بخور بیشتر نه
چون جدیدا به توت فرنگیها خیلی سم میزنن
شستن معمولی فایده نداره
نمیدونم ولی میخوردم کمو بیش چون گرونه نشد زیاد بخورم وگرنه تو اینم افراط میکردم
من خیلی خوردم از اول بارداریم تاحالا، فک کنم ی مقدار نفاخه
الان چون بیشتر سم زده هست هرچی کمتر مصرف بشه بهتره
منم خیلی میخورم
هرچیزی زیادیش بده عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.