نیم ساعت یا ۲۰ دقیقه در روز پیاده روی داشته باشم مثلا باید تند راه برم یا دل بخواهی قدم بزنم؟؟؟بعدش سوار ماشین بشم عیب داره؟؟؟

Question

مامان ارسلان هفته سی‌ونهم بارداری

۱ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان سپهروکارن هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 1 · 2025-03-27T21:04:10Z

در حدی باشه که اذیت نشی نه تند که به نفس نفس بیفتی نه اروم که انگار داری پاساژ گردی میکنم دکتر به من گفت

مامان صورتی🩷 هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 2 · 2025-03-27T21:03:41Z

تند نه، آروم، اصطلاحا بهش میگن مثل قدم زدن تو بازار😅 که ویترینا رو میبینی ...
و اینکه نیم ساعت رو بیشتر کنی خیلی بهتره

مامان آراد ۲ ماهگی · Answer 3 · 2025-03-27T20:58:57Z

نیم ساعت کافیع
اروم قدم بزن
عیبی هم نداره سوار ماشین بشی