سلام دوستان من هفته ۳۰ بارداریم و شبا هر وقت از خواب پا میشم میبینم ک روی کمر خوابیدم خیلی اعصابم خورد میشه واقعا ضرر داره ؟؟ چیکار کنم ؟؟

هیچی نمیشه نترس

من از دکتر پرسیدم گفت سعی کن نخوابی به کمر ولی اگه خوابیدی هم حواست نبود ایرادی نداره استرس واسه بچه خوب نیست الکی استرس نداشته باش

من مثلا بالش بارداری خریدم که به پهلو بخوابم بیشتر... ولی انقدررر حال میده تو این بالش به پشت بخوابی 😃 من واقعا بیشتر زمان خوابم به پشتم

منم دقیقا 🥲😐

منم میخوابم

بخواب کنار دیوار کلی هم بالش بچین دورت شوهرم دور من ۱۶تا بالس گذاسته🤣🤣🤣

هیچ مشکلی نداره خیلی آروم بچرخ به پهلو چپ وقتی دیدی اونجوری هستی

سلام گلم روی پهلو که میخوابی پشت کمرت یک بالشت بزار… اینجوری حواستم نباشه تو خواب بچرخی کامل به کمر نخوابیدی
(من خیلی کمردردداشتم ناخداگاه نصف شب رو کمر میخوابیدم که دردم اروم شه به دکتر گفتم این روشو گفت و انجام دادم دیگه اوکی شدم)

منم 😐

وای منم😑