مامانامن خیلی چاق شدم یعنی میترسم شیرم کم بشع همش میخورم توروخدا بگید چیکارکنم وزنم کم‌به شدم۴۶سایزم شیرخودمومیدم

منم بعداز زایمان یکم کم شدم اونم گمونم وزن بچه بود ولی بعدش تا الان حتی یک گرم هم کم نکردم

من چیکار کنم چاق بشم شبیه عدد یک شدم 😂

قند مصنوعی حذف کن عالیه در ماه ۵ کیلو کم میشی

رژیم شیر دهی بگیر

بایدبگم هیچ ربطی ب کم شدن شیرنداره ، من ۳ ماهه رژیم گرفتم البته نه خودسرانه ، ازیه دکتر متخصص ، و تمام موادغذایی ک بایدبخورمو داده بهم شیرمم کم نشده ولی۷ کیلووزن کم کردم

چاره ای نیست بعد شیردهی لاغر میکنی