برای فشار پایین چی بخوریم

شوری باید بخوری نمک فشارو میاره بالا

شور و شیرین

برای فشار پایین گوجه و خیار نمک بزن بخور ولی گوجه بهتره
برای افت قند هم صبح ها چیز شیرینی بخور ن زیاد
من حالم بد میشد فشارم میفتاد دکترم گفت

كمپوت گيلاس

شیرینی جات ولی به اندازه

خرما