سلام شبتون بخیر
چکار کنم دهانه رحمم شل بشه و زودتر زایمان کنم نرسم به ۴۰ هفته؟!!

زوده بذار ۳۹ هفته بشی لا اقل

تخم شربتی و خاکشیر خیلی خوبه

آناناس بخور
اسکات بزن

فقط پله برو بالا پایین خیلی تاثیر داره

دیگه 37هفته ای تلاش هم بکنی زیاد تاثیری نداره

پیاده روی زیاد برو
ولی ۳۷ هفته زود نیس