سلام خوبین میگم برای،اینکه زودتر زایمان کنم دهانه رحمم باز بشه چیکار کنم ۳۶ هفته ۵ روزمه نمیخوام تا ۴۰ هفته برم خیلی اذیتم شما چیکار کردین

میگن پله بالا پایین بشی دهانه رحم باز میشه،رابطه بدون جلوگیری هم خوبه

از ۳۶ هفته و یک روز هر روز رابطه، پله نوردی، یسری حرکات ورزشی هست که مفصل هه نمیشه اینجا اصلا توضیح داد، آبزن، اگر آسپرین مصرف نمیکنی و کم خونی تالاسمی نداری شبی یدونه شیتق گل مغربی سوراخ کن بزار بعد بخواب،ماساژ پرینه، ورزش های با توپ، پیاده روی کم کم یک ساعت و نیم در روز،نقاط فشاری

روزی یه بار یه قاشق خاکشیر رو با آب قاطی کن بخور
شیاف گل مغربی
رابطه بدون جلوگیری

هرکار بگی من کردم ولی نزاییدم بچه باید خودش بخواد بیاد😐

برای من احساس میکنم نزدیکی و پیاده روی جواب بود
البته ورزش های لگن هم تو خونه خیلی انجام میدادم

از چند هفته رابطه داشته باشیم