سلام خانوما برای یبوست تو بارداری چی پیشنهاد میدین ؟؟

من خودم کاهو با زیتون میخوردم اوایل

فقط انجیر خشک بگیر تو آب بنداز اگه قند نداری نبات یا عسل توش یکم بریز بزار تو یخچال هررشب بخور

فقط تخمه کدو.من هرروز میخورم خیلی شکمم روون شده.اصلا لازم نیست هیچ تلاشی کنم😂

فقط شربت لاکسی ژل رومن جواب داد، دوسه روز خوردم اسهال شدم الان روزی دوسه بار شکمم کارمیکنه

هرروز یدونه گوجه بخور

من انجیر خشک و قیسی میخورم تاثیرداره

صبح ناشتا شیر گرم بخور جوابه
کیوی با پوست هم خیلی خوبه البته باید خوب بشوری و چندتا با هم بخوری

اینارو خوردم جواب داد

من از دکترم پرسیدم گفت ماست آلیما بخور.لبینیاتو یکم کمتر قبل بخور مخصوصا ماست
سالاد گفت بخورم انواع کلم داشته باشه کاهو و گوجه زیاد با روغن زیتون و لوبیا و خود زیتون

من با شربت لاکسی ژل و خیارشورفعلا کنترل کردم😂

هندوانه معجزه میکنه،کاهو

شماهم اینجور شدین

کسی بیداره

میگم خانما من پاهام خیلی سرد هستن بدنم گرمه

انجیر شیر

کره بخور و بمال به مقعدت تا گیرت رفع بشه رژیم غذایی باید سبزیجات و فیبر بالا داشته باشه مایعات بیشتر بخور

انجیر برگه زردالو خیس کن تو آب صبح بخور

شیر
آب ولرم با آب لیمو تازه
آلو-کاهو-خاک شیر-چاقاله-انجیر خشک خیس کن ناشتا بخور-

الو بخارا توت خشک پرتقال

شب پنج تا آلو خیس کن، صبح ناشتا بخور

زرد آلو خشک رو با گلاب خیس کنید بخورید

چاقاله بخور عزیزم

انجیر خشک بخر تو اب خیسش کن چندساعت.هم ابشو هم خودشو بخور.همین کارو با برگه زردالو هم میتونی انجام بدی.
انجیر زردالو کیوی اینا عالیه برا شل شدن.غذاهای ابکی بخور.مایعات بخور.برنج رو کم کن.ماست رو با پلو نخور.

هندوانه. گوجه خام

سلام عزیزم من ترشک و تمر میخورم شکمم کار میکنه
آلو بخارا هم همینطور
آلو جنگلی
ی مشت بخور خوب میشی

ب دکترت بگو ‌دارو بده بهت یا هم انجیر و برگه زردآلو اینا بخور

منم یبوستم دنبال چاره 🤣